Firmensport
mit Wohnzimmer­Pilates

Ermöglichen Sie Ihrem Team eine aktive Mittagspause mit Pilates oder eine entspannte Yogastunde nach Feierabend. Mit unseren WohnzimmerPilates-Videos trainieren Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen wann und wo sie möchten. 

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Für gesündere und zufriedenere Mitarbeitende

Sogar junge Kolleginnen und Kollegen haben leider vermehrt bereits chronische Rückenschmerzen aufgrund einseitiger Bewegungsabläufe oder Bewegungsmangel. Firmenfitness-Angebote als Präventionsmaßnahmen sollen häufig Fehlzeiten und Produktivitätsabfall vermeiden. 

Unsere Pilates-Philosophie

Wir möchten unsere Pilatlinge begeistern, sich wieder pudelwohl in ihrem Körper zu fühlen.

Strecken und Drehen
Strecken und Drehen

Wir haben hier einige Pilates-Aufzeichnungen für dich zusammengestellt, die sich aufrichten und mobiliseren. Viel Spaß bei deinem Pilates-Training online!

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Rückenübungen
Rückenübungen

Trainiere mit uns und einigen effektiven Pilates-Übungen deinen starken Rücken. Beuge Rückenschmerzen vor und das mit Freude an Bewegung. Viel Spaß!

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Pilates & Dehnen
Pilates & Dehnen

Pilates ist eine effektive Methode aus Übungen, die deine Muskulatur stärken und dehnen. Entdecke unsere Videos, die dir Länge geben und dich angenehm dehnen.

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Eignet sich WohnzimmerPilates als Firmenfitness?

Natürlich! 😊

Pilates und Yoga gibt es bereits in vielen Unternehmen.

Kontaktieren Sie uns gerne und wir besprechen, wie wir Ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen Zugang zu den Video-Kursen geben können.

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Bringen Sie Ihr Team in Bewegung

mit WohnzimmerPilates

 

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WohnzimmerPilates #089 vom 08.08.21 | Sitzilates 2021-08-08T10:00:00+02:00 https://www.wohnzimmerpilates.de/uploads/media/large_16by9/04/454-WohnzimmerPilates-2021-08-01-11h55m42s301.jpg?v=1-0

Mit Nackenschmerzen erwacht, Sitzilates gemacht, Schmerzen weg.
Fühlt sich immer wieder wie Zauberei an.

Sebastian aus Aachen
WohnzimmerPilates #064 vom 07.03.21 | Level 1-2 2021-03-07T10:00:00+01:00 https://www.wohnzimmerpilates.de/uploads/media/large_16by9/02/312-WohnzimmerPilates-2021-03-07-11h44m12s626.jpg?v=1-0

Vielen Dank für heute, das hat mal wieder sehr gut getan. Gerade die Entspannung am Ende war echt genial. Da kamen bei mir ganz unbewusst Freudentränchen, wow!

Nine aus Düsseldorf
WohnzimmerPilates #094 vom 12.09.21 | Level 1-2 2021-09-12T10:00:00+02:00 https://www.wohnzimmerpilates.de/uploads/media/large_16by9/09/499-WohnzimmerPilates-2021-09-12-12h08m18s060.jpg?v=1-0

War super schön heute, wie eine bewegte Massage - mein Rücken freut sich! 🤗🌸🐥✨

Ljiljana aus Aachen
WohnzimmerPilates #016 vom 13.05.20 | Power Pilates 2020-05-13T10:00:00+02:00 https://www.wohnzimmerpilates.de/uploads/media/large_16by9/03/23-WZP16.jpg?v=1-0

WohnzimmerPowerPilates - Nach der Arbeit im Home Office war ich unangenehm müde, jetzt nach PowerPilates bin ich sehr angenehm k. o. ♥️ You made my day!

Manuel aus Aachen

Häufig gestellte Fragen

Wir empfehlen eine 1cm dicke Pilatesmatte, weil diese einige Übungen besser abfedert. Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter können aber auch einfach ein Handtuch auf einen Teppich legen oder eine Yogamatte verwenden und direkt starten.

Ja, auch in der Firmenpilates-Mitgliedschaft ist der Sonntag-Livestream enthalten. Den Terminhinweis sowie einen geheimen Link zu unseren Livestreams einmal pro Monat finden Sie in Ihrem persönlichen Bereich. 

Es ist auch möglich zusätzlich die LIVE-Zoomilates-Kurse hinzuzubuchen. Kontaktieren Sie uns und wir machen Ihnen ein unverbindliches Angebot.

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