Firmensport
mit Wohnzimmer­Pilates

Ermöglichen Sie Ihrem Team eine aktive Mittagspause mit Pilates oder eine entspannte Yogastunde nach Feierabend. Mit unseren WohnzimmerPilates-Videos trainieren Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen wann und wo sie möchten. 

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Für gesündere und zufriedenere Mitarbeitende

Sogar junge Kolleginnen und Kollegen haben leider vermehrt bereits chronische Rückenschmerzen aufgrund einseitiger Bewegungsabläufe oder Bewegungsmangel. Firmenfitness-Angebote als Präventionsmaßnahmen sollen häufig Fehlzeiten und Produktivitätsabfall vermeiden. 

Unsere Pilates-Philosophie

Wir möchten unsere Pilatlinge begeistern, sich wieder pudelwohl in ihrem Körper zu fühlen.

Strecken und Drehen
Strecken und Drehen

Wir haben hier einige Pilates-Aufzeichnungen für dich zusammengestellt, die sich aufrichten und mobiliseren. Viel Spaß bei deinem Pilates-Training online!

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Rückenübungen
Rückenübungen

Trainiere mit uns und einigen effektiven Pilates-Übungen deinen starken Rücken. Beuge Rückenschmerzen vor und das mit Freude an Bewegung. Viel Spaß!

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Pilates & Dehnen
Pilates & Dehnen

Pilates ist eine effektive Methode aus Übungen, die deine Muskulatur stärken und dehnen. Entdecke unsere Videos, die dir Länge geben und dich angenehm dehnen.

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Eignet sich WohnzimmerPilates als Firmenfitness?

Natürlich! 😊

Pilates und Yoga gibt es bereits in vielen Unternehmen.

Kontaktieren Sie uns gerne und wir besprechen, wie wir Ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen Zugang zu den Video-Kursen geben können.

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Bringen Sie Ihr Team in Bewegung

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Häufig gestellte Fragen

Wir empfehlen eine 1cm dicke Pilatesmatte, weil diese einige Übungen besser abfedert. Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter können aber auch einfach ein Handtuch auf einen Teppich legen oder eine Yogamatte verwenden und direkt starten.

Ja, auch in der Firmenpilates-Mitgliedschaft ist der Sonntag-Livestream enthalten. Den Terminhinweis sowie einen geheimen Link zu unseren Livestreams einmal pro Monat finden Sie in Ihrem persönlichen Bereich. 

Es ist auch möglich zusätzlich die LIVE-Zoomilates-Kurse hinzuzubuchen. Kontaktieren Sie uns und wir machen Ihnen ein unverbindliches Angebot.

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