Pilates & Dehnen

In folgenden Videos kombinieren wir Pilates mit Dehnübungen. 

Pilates mit Dehnübungen

62 min
Pilates online trainieren mit WohnzimmerPilates #007
WohnzimmerPilates #007 vom 12.04.20 | Level 1-2

Pilates für neugierige Hasen

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60 min
WohnzimmerPilates #025 vom 19.07.20 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #025 vom 19.07.20 | Level 1-2 & Schwangere

Wir dehnen uns wie die Katzen

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71 min
WohnzimmerPilates #057 vom 24.01.21 | Pilateees
WohnzimmerPilates #057 vom 24.01.21 | Pilateees

Eine ausgedeeehnte Körperreise

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62 min
WohnzimmerPilates #051 vom 20.12.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #051 vom 20.12.20 | Level 1-2

Vom Machen ins Sein

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66 min
WohnzimmerPilates #054 vom 06.01.21 | Level 1-2 & Rolle
WohnzimmerPilates #054 vom 06.01.21 | Level 1-2 & Rolle

Gebügelt und durchgewalkt

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63 min
WohnzimmerPilates #056 vom 17.01.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #056 vom 17.01.21 | Level 1-2

Der langsame Specht

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66 min
WohnzimmerPilates #058 vom 31.01.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #058 vom 31.01.21 | Level 1-2 & Schwangere

Die Schneckenhaus-Challenge

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35 min
WohnzimmerPilates #072 vom 21.04.21 | Pilates Quickie & Fitnessband
WohnzimmerPilates #072 vom 21.04.21 | Pilates Quickie & Fitnessband

Wohlige Wärme

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62 min
WohnzimmerPilates #073 vom 25.04.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #073 vom 25.04.21 | Level 1-2 & Schwangere

Wir ecken an im Schneckenhaus

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64 min
WohnzimmerPilates #083 vom 30.06.21 | Level 1-2 & Rolle
WohnzimmerPilates #083 vom 30.06.21 | Level 1-2 & Rolle

Anstrengender als erwartet

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39 min
WohnzimmerPilates #087 vom 25.07.21 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #087 vom 25.07.21 | Pilates Quickie & Schwangere

Unbeschwert und durchbewegt

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30 min
WohnzimmerPilates #089 vom 08.08.21 | Sitzilates
WohnzimmerPilates #089 vom 08.08.21 | Sitzilates

Pilates im Sitzen

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57 min
WohnzimmerPilates #093 vom 05.09.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #093 vom 05.09.21 | Level 1-2 & Schwangere

Ohne Proben ganz nach oben

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58 min
WohnzimmerPilates #094 vom 12.09.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #094 vom 12.09.21 | Level 1-2

Fühlt sich an wie Weihnachten

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28 min
WohnzimmerPilates #101 vom 30.10.21 | Pilateees Quickie
WohnzimmerPilates #101 vom 30.10.21 | Pilateees Quickie

Pilates & Dehnen

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34 min
WohnzimmerPilates #105 vom 26.11.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #105 vom 26.11.21 | Pilates Quickie

Diagonal zum Mond

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32 min
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Ausgedehntes Improvisationstheater

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20 min
WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.22 | Pilates Quickie & Kissen
WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.22 | Pilates Quickie & Kissen

Matratzilates im Bett

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54 min
WohnzimmerPilates #115 vom 06.02.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #115 vom 06.02.22 | Level 1-2

Pilates-LOVE-Stream

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22 min
WohnzimmerPilates #124 vom 16.04.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #124 vom 16.04.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Recken und Strecken

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23 min
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie

Vom Scheitel bis zum Knie

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38 min
WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga
WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga

Das süße Nichtstun

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40 min
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2

Wie ein Kätzchen am Winterabend

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