Pilates mit Kleingeräten

Hier findest du eine Übersicht zu unseren Pilateskursen, in denen wir Kleingeräte wie die lange Faszienrolle, Gewichtsbälle oder den Pilates-Ring verwenden.

Videos mit Pilates-Equipment

Variiere dein Pilatestraining mit zusätzlichem Fitness-Equipment, um dich mehr herauszufordern, die Dehnung zu intensivieren oder einfach noch mehr Spaß an den Bewegungen zu haben. ;)

Wenn du noch keine Pilatesgeräte zuhause hast, dann schau mal bei unseren Produktempfehlungen vorbei.

Faszienrolle
Faszienrolle

Hier findest unsere Pilateskurse mit Faszienrolle. Viel Spaß!

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Fitnessband
Fitnessband

Hier findest unsere Pilateskurse mit Fitnessband. Viel Spaß!

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Gewichtsbälle
Gewichtsbälle

Hier findest unsere Pilateskurse mit Gewichtsbällen. Viel Spaß!

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Pilates-Ball
Pilates-Ball

Hier findest unsere Pilateskurse mit weichem Pilates-Ball. Viel Spaß!

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Pilates-Ring
Pilates-Ring

Hier findest unsere Pilateskurse mit Pilates-Ring. Viel Spaß!

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Starte noch heute mit deinem Training!

In unserer Probewoche hast du 7 Tage lang kostenlos Zugriff auf alle Videokurse. Probier es einfach selbst aus! ☺️

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Videos mit Alltagsgegenständen

Für alle, die Pilates mit einem Kleingerät ausprobieren möchten, ohne vorab Equipment kaufen zu müssen.

Pilates mit Alltagsgeräten
Pilates mit Alltagsgeräten

Mit einfachen Alltagsgeräten wie einer Teekanne oder einem Handtuch kannst du dein Home-Workout kreativ gestalten.

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Pilates mit Handtuch
Pilates mit Handtuch

Die Pilates-Reihe mit kleinem Handtuch führt dich durch abwechslungsreiche Übungen, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst.

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Pilates im Sitzen
Pilates im Sitzen

Hast du Lust dich zwischen der Arbeit mal kurz zu bewegen und ganz entspannt im Sitzen insbesondere die Schultern zu lockern? Dann ist Sitzilates genau das Richtige für dich!

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Feedback zu Pilates mit Kleingeräten

durchschnittlich 5 von 5 Sternen bei
insgesamt 57 Bewertungen von unseren Nutzer*innen

WohnzimmerPilates #139 vom 02.10.22
Level 1-2 & Rolle

Das war anstrengender, als ich es in Erinnerung hatte... 😅 Der Kurs enthält einige meiner Lieblingspilatesübungen mit der Rolle. Training + Massage 🤩

April 2025, Franzi aus Aachen
WohnzimmerPilates #096 vom 26.09.21
Pilates Quickie & Ball

Nicht zu anstrengend, schöne Dehnung der Schulter und oberer WS plus etwas Bauchmuskeltraining

März 2025, Stefanie aus Eschweiler
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24
Pilates Quickie & Handtuch

Tolles Video! Die müden Arme kribbeln... aber die Anstrengung tut gut. 😌 Mir gefällt dieser Flow, atmen, bewegen... keine Zeit für weitere Gedanken! ❤️ Es funktioniert auch gut mit einem Bademantel-Gürtel. 😂💪

Februar 2025, Sarah
WohnzimmerPilates #147 vom 31.12.22
Pilates Quickie & Rolle

Ich wähle die Rolle immer wieder, wenn ich Rückenschmerzen schnell loswerden will. Dieses Video ist herausfordernd, weil es doch teilweise recht wackelig auf der Rolle wird.

Oktober 2024, Anna aus Roetgen
WohnzimmerPilates #121 vom 19.03.22
Level 1-2 & Schwangere

Sehr gut für einen angespannten unteren Rücken!

Mai 2024, Bettina aus Langerwehe
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24
Pilates Quickie & Handtuch

Obwohl ich aktuell Probleme mit einem Knie habe, klappte auch die Sitzübung mit Hilfe eines Klotzes prima. Danke, nun ist mein Rücken gut für den restlichen Tag vorbereitet, Anke

März 2024, Anke aus Köln
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.23
Level 1-2 & Teekanne

Super Stunde! Viel Arme und oberer Rücken ohne viel Stützen, das find ich super! Sowas gerne wieder!!

November 2023, Anke aus Ottersweier
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.23
Level 1-2 & Teekanne

Ich freue mich schon auf den nächsten Sonntag mit Pilates - ein super motivierender Start in den Tag! DANKE ❣️​🍃​🐌​🍂​

November 2023, Irene aus Dachau
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.23
Level 1-2 & Teekanne

Lieben Dank für die schöne Stunde 🤩​

November 2023, Katrin aus Kerkrade
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