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WohnzimmerPilates #198 vom 18.05.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #198 vom 18.05.2025 | Level 1-2

Livestream auf YouTube

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WohnzimmerPilates #197 vom 27.04.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #197 vom 27.04.2025 | Level 1-2

Bitte ohne Wurzelbürste

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WohnzimmerYoga #019 vom 13.04.25 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #019 vom 13.04.2025 | Level 1-2

Yoga bei Stress

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WohnzimmerPilates #196 vom 23.03.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #196 vom 23.03.2025 | Level 1-2

Feierliches Frühlingserwachen 🌸

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25 min
WohnzimmerPilates #195 vom 09.03.25 | Pilates Quickie & Dose
WohnzimmerPilates #195 vom 09.03.2025 | Pilates Quickie & Dose

Schnappt euch eine Dose

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WohnzimmerPilates #194 vom 23.02.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #194 vom 23.02.2025 | Level 1-2

Die Schildkröte entdeckt ihre Füße

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WohnzimmerPilates #193 vom 09.02.25 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #193 vom 09.02.2025 | Pilates Quickie & Schwangere

Sonnencreme im Winter

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WohnzimmerPilates #192 vom 26.01.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #192 vom 26.01.2025 | Level 1-2

Von Doppelkopf bis kopflos

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WohnzimmerPilates #191 vom 05.01.25 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #191 vom 05.01.2025 | Pilates Quickie

Erhebender Flow

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WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.24 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.2024 | Pilates Quickie & Schwangere

Wie Lametta am Tannenbaum

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WohnzimmerPilates #189 vom 01.12.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #189 vom 01.12.2024 | Level 1-2

Der beinseitige Arm

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WohnzimmerPilates #188 vom 17.11.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #188 vom 17.11.2024 | Level 1-2

Bedankt euch bei Joseph

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52 min
WohnzimmerPilates #187 vom 26.10.24 | Level 1-2 & Ring
WohnzimmerPilates #187 vom 26.10.2024 | Level 1-2 & Ring

Im Zwiegespräch mit deinem Körper

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55 min
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Hüftölung in der Hängematte

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15 min
WohnzimmerPilates #185 vom 21.09.24 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #185 vom 21.09.2024 | Pilates Quickie & Schwangere

Wie ein Rockstar am Strand

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65 min
WohnzimmerYoga #018 vom 07.09.24 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #018 vom 07.09.2024 | Level 1-2

Geduldiges Dehnen

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WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Kontrolle und Konzentration

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44 min
WohnzimmerPilates #183 vom 18.08.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #183 vom 18.08.2024 | Level 1-2

Das fluffige Handtuch

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