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WohnzimmerPilates - jederzeit, überall und mit Spaß

53 min
WohnzimmerPilates #139 vom 02.10.22 | Level 1-2 & Rolle
WohnzimmerPilates #139 vom 02.10.22 | Level 1-2 & Rolle

Doppel-Rolle

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47 min
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.22 | Level 1-2

Überraschungs-Spiegel-Ei

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38 min
WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga
WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga

Das süße Nichtstun

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52 min
WohnzimmerPilates #137 vom 04.09.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #137 vom 04.09.22 | Level 1-2 & Schwangere

Stern- und Apfelweitwurf

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23 min
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie

Vom Scheitel bis zum Knie

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18 min
WohnzimmerPilates #135 vom 13.08.22 | Pilates Quickie & Rolle
WohnzimmerPilates #135 vom 13.08.22 | Pilates Quickie & Rolle

Ein kurzes Rollenspiel

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51 min
WohnzimmerPilates #134 vom 07.08.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #134 vom 07.08.22 | Level 1-2

Die wandernde Katze

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24 min
WohnzimmerPilates #133 vom 23.07.22 | Pilates Quickie
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Mit und ohne Power

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27 min
WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.22 | Yoga Quickie
WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.22 | Yoga Quickie

Schultern und Nacken

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54 min
WohnzimmerPilates #132 vom 03.07.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #132 vom 03.07.22 | Level 1-2 & Schwangere

Unterwasserpflanze ohne Termine

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26 min
WohnzimmerPilates #131 vom 22.06.22 | Pilates Quickie & Fitnessband
WohnzimmerPilates #131 vom 22.06.22 | Pilates Quickie & Fitnessband

Raketenstart

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21 min
WohnzimmerPilates #130 vom 11.06.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #130 vom 11.06.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Die Baby-Schaukel

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53 min
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.22 | Level 1-2 & Schwangere

Die vermaledeite Schnecke

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15 min
WohnzimmerPilates #128 vom 21.05.22 | Pilates Quickie & Rolle
WohnzimmerPilates #128 vom 21.05.22 | Pilates Quickie & Rolle

Es muss nicht immer brennen

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42 min
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2

Unterer Rücken + Apfel

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31 min
WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Ruhe finden und Energie sammeln

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50 min
WohnzimmerPilates #126 vom 01.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #126 vom 01.05.22 | Level 1-2

Die quietschende Tür

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25 min
WohnzimmerPilates #125 vom 23.04.22 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #125 vom 23.04.22 | Pilates Quickie

Mittagspausen-Pilates

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