Pilates im Flow

Flow, Flowig, im Fluss, fließend entspannen... Damit meinen wir eine harmonische Abfolge von Pilatesübungen, die wie eine kleine Choreographie mehrmals hintereinander sauber ausgeführt unseren gesamten Körper durchkneten, dehnen und stärken. Ein schöner Flow hilft dir, alle anderen Alltagsgedanken loszulassen und dich die nächsten Minuten einfach nur auf dich zu konzentrieren und die Bewegungen zu genießen. Los geht's!

Videos mit flowigen Bewegungen

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Das erste Mal online Pilates Training
WohnzimmerPilates #001 vom 22.03.2020 | Level 1-2

Pilates für Aachen und den Rest der Welt

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Pilates online trainieren mit WohnzimmerPilates #017
WohnzimmerPilates #017 vom 17.05.2020 | Level 1-2

Ein langsamer Start in den Tag

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Wir atmen den Stress weg

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63 min
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Der langsame Specht

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WohnzimmerPilates #070 vom 11.04.21 | Level 1-2
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Frühjahrsputz mit Poolnudel

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Die goldene Mitte

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63 min
WohnzimmerPilates #080 vom 13.06.21 | Level 1-2
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Schöne Aussichten

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50 min
WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle
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Dosenpilates

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WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.21 | Level 1-2
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Rückenfreundlicher Drehwurm

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53 min
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.2022 | Level 1-2 & Schwangere

Die vermaledeite Schnecke

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WohnzimmerPilates #134 vom 07.08.22 | Level 1-2
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Die wandernde Katze

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52 min
WohnzimmerPilates #137 vom 04.09.22 | Level 1-2 & Schwangere
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Stern- und Apfelweitwurf

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WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.23 | Level 1-2 & Schwangere
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Hüftgeschmeidigmachung

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WohnzimmerPilates #151 vom 29.01.23 | Power Pilates
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Pudelwohlfühlen

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WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.2023 | Level 1-2

Der seufzende Schwamm

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Der dicke Schweinehund

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