Pilates im Flow

Flow, Flowig, im Fluss, fließend entspannen... Damit meinen wir eine harmonische Abfolge von Pilatesübungen, die wie eine kleine Choreographie mehrmals hintereinander sauber ausgeführt unseren gesamten Körper durchkneten, dehnen und stärken. Ein schöner Flow hilft dir, alle anderen Alltagsgedanken loszulassen und dich die nächsten Minuten einfach nur auf dich zu konzentrieren und die Bewegungen zu genießen. Los geht's!