Pilates im Flow

Flow, Flowig, im Fluss, fließend entspannen... Damit meinen wir eine harmonische Abfolge von Pilatesübungen, die wie eine kleine Choreographie mehrmals hintereinander sauber ausgeführt unseren gesamten Körper durchkneten, dehnen und stärken. Ein schöner Flow hilft dir, alle anderen Alltagsgedanken loszulassen und dich die nächsten Minuten einfach nur auf dich zu konzentrieren und die Bewegungen zu genießen. Los geht's!

Das erste Mal online Pilates Training
WohnzimmerPilates #001 vom 22.03.20 | Level 1-2

Pilates für Aachen und den Rest der Welt

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Pilates online trainieren mit WohnzimmerPilates #017
WohnzimmerPilates #017 vom 17.05.20 | Level 1-2

Ein langsamer Start in den Tag

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WohnzimmerPilates #046 vom 27.11.20 | Pilates Quickie & Schwangere
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Wir atmen den Stress weg

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WohnzimmerPilates #056 vom 17.01.21 | Level 1-2
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Der langsame Specht

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WohnzimmerPilates #070 vom 11.04.21 | Level 1-2
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Frühjahrsputz mit Poolnudel

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 WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle
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Dosenpilates

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 WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.21 | Level 1-2
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Rückenfreundlicher Drehwurm

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