Pilates zur Prävention

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Warum Pilates für Viel-Sitzerinnen?

Langes Sitzen belastet den Körper. Pilates stärkt deine Muskeln, verbessert die Haltung und steigert die Flexibilität.

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Wir bringen Pilates in dein Wohnzimmer

16 min
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Strecken und runden

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45 min
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.2024 | Level 1-2

Rückenmuskeln wie Hulk

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15 min
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Pilates mit Handtuch

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46 min
WohnzimmerPilates #173 vom 18.02.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #173 vom 18.02.2024 | Level 1-2

Tempeltänzerin und Wikinger

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45 min
WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Nicht erreichbar

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17 min
WohnzimmerPilates #171 vom 06.01.24 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #171 vom 06.01.2024 | Pilates Quickie

Der dicke Schweinehund

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Eure Jeannine & Caro 
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