Pilates zur Prävention

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Warum Pilates für Viel-Sitzerinnen?

Langes Sitzen belastet den Körper. Pilates stärkt deine Muskeln, verbessert die Haltung und steigert die Flexibilität.

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Wir bringen Pilates in dein Wohnzimmer

52 min
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.23 | Level 1-2 & Teekanne
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.2023 | Level 1-2 & Teekanne

Gemein und streng

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14 min
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.2023 | Pilates Quickie

Aller guten Dinge sind drei

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11 min
WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.2023 | Pilates Quickie

Stabile Mitte

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47 min
WohnzimmerPilates #166 vom 15.10.23 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #166 vom 15.10.2023 | Level 1-2 & Schwangere

Feuerwerk im Kopf

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17 min
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.2023 | Pilates Quickie

Fahrradtour zur Eisdiele

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51 min
WohnzimmerPilates #164 vom 03.09.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #164 vom 03.09.2023 | Level 1-2

Frösche mit Sixpack

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Eure Jeannine & Caro 
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