Pilates für Anfänger
Entdecke unsere Pilates-Videos für Anfänger. Teilweise findest du hier auch Übungen, die auch für Schwangere geeignet sind oder sich als Büro-Pilates im Sitzen umsetzen lassen.
Wir wünschen dir viel Spaß!
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Danke fürs Lachen, fürs Wunscherfüllen, fürs Wärmen, fürs Verneigen, fürs Dehnen und fürs „einfach gut tun“ Ihr 💜💜💜
Lisa aus Langerwehe
Neulingen oder Leuten, die sich nicht so gut motivieren können, kann ich auf jeden Fall die Pilates Quickies empfehlen! Die kann man super zwischendurch machen und sind meines Erachtens kleine „Appetizer“, die Lust auf mehr und längere Sessions machen.
Carolina L. aus Braunschweig
Mit Nackenschmerzen erwacht, Sitzilates gemacht, Schmerzen weg. Fühlt sich immer wieder wie Zauberei an.
Sebastian aus Aachen
Es tut so gut mit euch zu "Turnen", auch für mich als Newbee! Selbst mein Freund ist jetzt regelmäßig an Bord, ganz ohne Überredungskünste ;-) Einen schönen Sonntag und weiter so!
Ruxandra aus Aachen