Pilates für Anfänger

Entdecke unsere Pilates-Videos für Anfänger. Teilweise findest du hier auch Übungen, die auch für Schwangere geeignet sind oder sich als Büro-Pilates im Sitzen umsetzen lassen.
Wir wünschen dir viel Spaß!

Grundlagen-Kurse für Pilates-Anfänger

37 min
WohnzimmerPilates #157 vom 15.04.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #157 vom 15.04.2023 | Level 1-2

Fitness und Geschmeidigkeit

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14 min
WohnzimmerPilates #153 vom 25.02.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #153 vom 25.02.2023 | Pilates Quickie

Die Pilates-Atmung

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26 min
WohnzimmerPilates #158 vom 27.05.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #158 vom 27.05.2023 | Pilates Quickie

Tipps und Tricks

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Weitere Pilates-Videos für Anfänger

35 min
WohnzimmerPilates #046 vom 27.11.20 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #046 vom 27.11.2020 | Pilates Quickie & Schwangere

Wir atmen den Stress weg

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30 min
WohnzimmerPilates #089 vom 08.08.21 | Sitzilates
WohnzimmerPilates #089 vom 08.08.2021 | Sitzilates

Pilates im Sitzen

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20 min
WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.22 | Pilates Quickie & Kissen
WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.2022 | Pilates Quickie & Kissen

Matratzilates im Bett

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22 min
WohnzimmerPilates #124 vom 16.04.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #124 vom 16.04.2022 | Pilates Quickie & Schwangere

Recken und Strecken

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47 min
WohnzimmerPilates #141 vom 06.11.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #141 vom 06.11.2022 | Level 1-2

Heinz turnt mit

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17 min
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.2023 | Pilates Quickie

Fahrradtour zur Eisdiele

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