Schmerzfreier, starker Rücken

Wer viel sitzt, der merkt es schnell und nickt mit schmerzverzehrtem Lächeln auf die rheinische Frage: "Hast du auch Rücken... ?". Gegen Rückenprobleme helfen bekanntlich einige Dinge, wie z.B. ein guter Stuhl, die richtige Körperhaltung, zwischendurch auch mal stehend arbeiten und bewegte Pausen.

Wenn du Lust hast, in deinem Wohnzimmer etwas für deinen starken und beweglichen Rücken zu tun, dann sind diese Pilates-Videos ideal für dich.