WohnzimmerPilates #135 vom 

Pilates Quickie & Rolle
Ein kurzes Rollenspiel

Details zum Kurs: Pilates Quickie & Rolle

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Julia
Vorturnerin
Julia
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
18 Minuten
Video vom
13.08.2022
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Bewertungen und Feedback zum Kurs

"Fühlt sich an, als hätte man ein Ei gelegt" - Stimmt! 😅 Hervorragender Mini-Kurs mit Faszienrolle! 🥰 Macht Lust auf mehr Bewegung und tat meinem unteren Rücken gut.☺️

März 2025, Franzi aus Aachen

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