Details zum Kurs: Pilates Quickie & Rolle

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Julia
Vorturnerin
Julia
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
18 Minuten
Video vom
13.08.2022
Ähnliche Themen
Ein kurzes Rollenspiel

Um diese Pilates-Videos nachturnen zu können, benötigst du eine 90 cm lange Faszienrolle.

Entdecke weitere Rollen-Videos aus unserer Übersichts- und Info-Seite zu Pilates mit der Faszienrolle.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Pilates mit Kleingeräten

Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.

>>> mehr erfahren

Gefällt dir dieser Kurs?

Bewertungen und Feedback zum Kurs

"Fühlt sich an, als hätte man ein Ei gelegt" - Stimmt! 😅 Hervorragender Mini-Kurs mit Faszienrolle! 🥰 Macht Lust auf mehr Bewegung und tat meinem unteren Rücken gut.☺️

März 2025, Franzi aus Aachen

Empfehlungen des Monats

Für den Monat März haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren

49 min
WohnzimmerPilates #121 vom 19.03.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #121 vom 19.03.2022 | Level 1-2 & Schwangere

Lebensfreude

Zum Video
48 min
WohnzimmerPilates #155 vom 19.03.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #155 vom 19.03.2023 | Level 1-2

Der akrobatische Frosch

Zum Video
45 min
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.2024 | Level 1-2

Rückenmuskeln wie Hulk

Zum Video