Pilateees Quickie
WohnzimmerPilates #101 vom
Pilates & Dehnen
Details zum Kurs: Pilateees Quickie
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 28 Minuten
- Video vom
- 30.10.2021
Pilates & Dehnen
Mit diesem Pilates-Quickie streckst du dich in alle Richtungen, dehnst Rücken, Seite und Hüfte und kannst dich über deine Beweglichkeit freuen.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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