WohnzimmerPilates #019 vom
Level 1-2
Wir zelebrieren unser neues Online-Studio
Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 57 Minuten
- Livestream vom
- 24.05.2020
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Mit den Füßen Ameisen sachte antippen ohne sie dabei zu töten... DAS und vieles mehr üben wir so ganz nebenbei, während wir unsere Rumpfmuskulatur stärken. Ein kreativer Seitstütz-Flow und unsere jetzt schon legendäre Übung "Schieben-Strecken-Wischen" im Kniestand werden auch dich am Ende mindestens einmal zum Seufzen bringen. Lächeln ist auch erlaubt ;-)
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Einmal den ganzen Körper gepiesackt, aber besonders meine Beine wurden gefordert... Der Kurs enthält viele klassische Pilatesübungen und auch ein paar Übungen im Stand. :)
Danke für weitere schöne kleine Auszeiten, Muskelkater und einfach ein gutes Gefühl nach einer Stunde Wohnzimmerpilates 😍!
Vielen Dank für Eure wunderbaren Pilatesstunden! Hört nicht auf mit den Livestreams, ihr macht das so liebevoll und es macht immer wieder Spaß live mitzuturnen oder später nachzuturnen!
Tollstes Pilatestraining seit langem! Vielen Dank! :-)
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