Pilates (Level 1-2)
WohnzimmerPilates #019 vom 24.05.20 | Level 1-2
Wir zelebrieren unser neues Online-Studio
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Kurslänge: 55 Minuten
Mit den Füßen Ameisen sachte antippen ohne sie dabei zu töten... DAS und vieles mehr üben wir so ganz nebenbei, während wir unsere Rumpfmuskulatur stärken. Ein kreativer Seitstütz-Flow und unsere jetzt schon legendäre Übung "Schieben-Strecken-Wischen" im Kniestand werden auch dich am Ende mindestens einmal zum Seufzen bringen. Lächeln ist auch erlaubt ;-)
Der nächste Livestream auf Youtube
Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!
