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Pilates (Level 1-2), Pilates für Schwangere

WohnzimmerPilates #020 vom 31.05.20 | Level 1-2 & Schwangere

Breite deine Flügel aus für die "Tip-Top"-Übung

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Arme ausbreiten in Stand-Pilatesübung

In dieser fließenden Stunde, verbunden mit einer tiefen Pilatesatmung kannst du endlich wieder raus aus deinem Kopf und wieder mehr in deinen Körper kommen... Erkenntnis der Stunde: Wenn du genau hinhörst, sagt dein Körper dir genau, was er gerade braucht. 

Sei live dabei

Jeden Sonntag um 10 Uhr streamen wir live einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.

Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen. Wir freuen uns auf dich!

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