Pilates (Level 1-2), Geeignet für Schwangere

WohnzimmerPilates #020 vom 31.05.20 | Level 1-2 & Schwangere

Die Flügel ausbreiten

Arme ausbreiten in Stand-Pilatesübung
Kursdauer
63 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
  • Pilates (Level 1-2)
  • Geeignet für Schwangere

In dieser fließenden Stunde, verbunden mit einer tiefen Pilatesatmung kannst du endlich wieder raus aus deinem Kopf und wieder mehr in deinen Körper kommen... Erkenntnis der Stunde: Wenn du genau hinhörst, sagt dein Körper dir genau, was er gerade braucht. 

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