WohnzimmerPilates #093 vom 

Level 1-2 & Schwangere
Ohne Proben ganz nach oben

Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
57 Minuten
Livestream vom
05.09.2021
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

>>> mehr erfahren

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

>>> mehr erfahren

Gefällt dir dieser Kurs?

Bewertungen und Feedback zum Kurs

Warum Pilates? Welche Frage! Wurde mir von meiner Nichte und jetzt auch von meinem Orthopäden empfohlen.

September 2021, Rita aus Aachen

Danke für die schöne Pilatesstunde.

September 2021, Marita aus Aachen

Toll, dass Ihr weiter weltweit WoPi anbietet!

September 2021, Irene aus Dachau

Vielen Dank für die schöne Stunde und dafür, dass ihr mich wieder (nach 2 Wochen Pilatesabstinenz) aus meiner Komfortzone herausgeholt habt! 😍

September 2021, Doro aus Georgensgmünd

Empfehlungen des Monats

Für den Monat Juli haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren

32 min
WohnzimmerPilates #026 vom 26.07.20 | Power Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #026 vom 26.07.2020 | Power Pilates Quickie

30 Minuten für einen starken Bauch

Zum Video
56 min
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.2021 | Level 1-2

Rückenfreundlicher Drehwurm

Zum Video
27 min
WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.22 | Yoga Quickie
WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.2022 | Yoga Quickie

Schultern und Nacken

Zum Video