WohnzimmerPilates #093 vom
Level 1-2 & Schwangere
Ohne Proben ganz nach oben
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 57 Minuten
- Livestream vom
- 05.09.2021
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Warum Pilates? Welche Frage! Wurde mir von meiner Nichte und jetzt auch von meinem Orthopäden empfohlen.
Danke für die schöne Pilatesstunde.
Toll, dass Ihr weiter weltweit WoPi anbietet!
Vielen Dank für die schöne Stunde und dafür, dass ihr mich wieder (nach 2 Wochen Pilatesabstinenz) aus meiner Komfortzone herausgeholt habt! 😍
- Wir lieben Feedback!
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Für den Monat Januar haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt.
