Details zum Kurs: Power Pilates
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Gast
- Matthias
- Kursdauer
- 55 Minuten
- Livestream vom
- 11.10.2020
Spülschwamm unterm Knie
In dieser Power-Pilates-Einheit haben wir zum zweiten Mal Besuch von Matthias (einem echten WohnzimmerPilates-Zuschauer aus Aachen). Wenn du heute nicht so viele Stützübungen machen möchtest, aber trotzdem Lust hast dich mal auszupowern, dann ist dieses Video vermutlich genau richtig für dich. Matthias hat sich anschließend allerdings über "müde Beine" beschwert. Es könnte daran liegen, dass die Stunde zum Ende hin eine Sequenz aus Standübungen beinhaltet, die es in sich hat. Kannst du das auch mal aus...HALTEN (und dabei weiteratmen)? Dann leg los!
Übrigens haben bei diesem Livestream wieder über 100 Menschen live mit uns geturnt. Wir wollen uns dafür auch auf diesem Wege nochmal bedanken: Ihr seid so toll!
Power Pilates
Unserer Power Pilates Kurse richten sich i.d.R. an fortgeschrittene Pilatlinge. Auch das Tempo der Ausführungen wird angehoben, so dass ein Power Pilates Kurs durchaus schweißtreibend sein kann. >>> mehr erfahren
Gefällt dir dieser Kurs?
Empfehlungen des Monats
Für den Monat März haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos zusammengestellt.