Pilates (Level 1-2), Specials, Pilates mit Kleingeräten

WohnzimmerPilates #062 vom 24.02.21 | Level 1-2 & Rolle

Kurzurlaub auf der Rolle

Kursdauer
56 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
  • Pilates (Level 1-2)
  • Specials
  • Pilates mit Kleingeräten

"Wie nach Urlaub!" So fühlt man sich nach dieser Pilates-Rollen-Stunde. Du hast bereits zuhause eine 90 cm lange Faszienrolle? Dann solltest du dir dieses Video auf jeden Fall gönnen! Jeannine unterrichtet diese abwechslungsreiche Pilates-Einheit, die deine Wirbelsäule in alle Richtungen bewegen wird. Natürlich integriert Jeannine auch ein paar (mehr oder weniger angenehme) Massagen. Und zum Ende hin wird es sogar nochmal etwas "aufregend" und akrobatisch: 

Vom Brett in die "Leuchtturm-Position" bzw. schieb dein Gesäß so hoch du kannst zur Zimmerdecke. Heute gab es wieder ein paar Highlights und tolle neue Positionen. Die Rolle ist einfach ein wundervolles "Gerät", um deine Pilatesstunden damit sinnvoll zu ergänzen. 

Unter unseren Teilnehmer*innen gibt es bereits seit vielen Jahren echte Rollen-Fans. Kein anderes Equipment konnte bisher solche intensiven Emotionen auslösen. Wenn du zuhause bereits eine Rolle hast, solltest du dir diese schöne Pilates-Session mit Jeannine und Julia auf jeden Fall mal gönnen. 

Hier findest du übrigens das Pilates-Equipment aus dem Studio: Unsere PRODUKTEMPFEHLUNGEN 

Neu hier? Willkommen!

Mehr Infos zur Probewoche >>>

Unsere neuesten Videos

WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.22 | Pilates Quickie & Kissen
WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.22 | Pilates Quickie & Kissen

Matratzilates im Bett

Zum Video
WohnzimmerPilates #112 vom 15.01.22 | Pilates Quickie & Rolle
WohnzimmerPilates #112 vom 15.01.22 | Pilates Quickie & Rolle

Entschleunigung im Rampenlicht

Zum Video
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Ausgedehntes Improvisationstheater

Zum Video