WohnzimmerPilates #054 vom 

Level 1-2 & Rolle
Gebügelt und durchgewalkt

Details zum Kurs: Level 1-2 & Rolle

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
66 Minuten
Livestream vom
06.01.2021
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Rückenmassage UND Training in einem Rutsch erledigt. Das Gefühl danach: "Durchgewalkt, platt und wunderbar" (siehe Feedbacks weiter unten...) 

Die perfekte Pilatesstunde für alle glücklichen Rollenbesitzer*innen, die viel zu viel am Schreibtisch sitzen UND flache Wortwitze zum Thema "Rolle" ertragen können. 

Um dieses Pilates-Video nachturnen zu können, benötigst du eine lange Faszienrolle. Falls du dir eine 90 cm lange Faszienrolle für dein Wohnzimmer besorgen möchtest, findest du unsere im Livestream-Special verwendete Rolle hier: Unsere Produktempfehlungen bzw. unsere Matte + Kleingeräte, die wir seit Jahren im MeinPilates Studio einsetzen.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Pilates mit Kleingeräten

Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.

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Livestream

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Gerade während Nicos Mittagsschlaf zumindest 50 Minuten von Video #054 mit der Rolle nachgeturnt. Boah! Besser als jede Thai-Massage. ❤️💪

Januar 2021, Nicos Mama

Richtig richtig gut! Vielen Dank! Gerne öfters mit der Rolle.

Januar 2021, Christin

Tolle Stunde! Werd ich bestimmt nochmal wiederholen. Fühle mich richtig durchgewalkt!

Januar 2021, Petra aus Aachen

So. Der Rollmops ist platt 😉 Vielen Dank ihr lieben. Das war wieder einfach nur wunderbar!

Januar 2021, Lena aus Aachen

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