WohnzimmerPilates #054 vom
Level 1-2 & Rolle
Gebügelt und durchgewalkt
Details zum Kurs: Level 1-2 & Rolle
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Pilates mit Kleingeräten
- Kursdauer
- 66 Minuten
- Livestream
- 06.01.2021
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Rückenmassage UND Training in einem Rutsch erledigt. Das Gefühl danach: "Durchgewalkt, platt und wunderbar" (siehe Feedbacks weiter unten...)
Die perfekte Pilatesstunde für alle glücklichen Rollenbesitzer*innen, die viel zu viel am Schreibtisch sitzen UND flache Wortwitze zum Thema "Rolle" ertragen können.
Um dieses Pilates-Video nachturnen zu können, benötigst du eine lange Faszienrolle. Falls du dir eine 90 cm lange Faszienrolle für dein Wohnzimmer besorgen möchtest, findest du unsere im Livestream-Special verwendete Rolle hier: Unsere Produktempfehlungen bzw. unsere Matte + Kleingeräte, die wir seit Jahren im MeinPilates Studio einsetzen.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Pilates mit Kleingeräten
Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Dieser Videokurs wurde von Kund*innen des Online-Studios häufig und mehrfach gesehen oder auf die persönliche Merkliste gesetzt.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Mein Rücken und ich lieben Pilates mit der Rolle! ❤️
Tolle Stunde! Werd ich bestimmt nochmal wiederholen. Fühle mich richtig durchgewalkt!
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So. Der Rollmops ist platt 😉 Vielen Dank ihr lieben. Das war wieder einfach nur wunderbar!
Richtig richtig gut! Vielen Dank! Gerne öfters mit der Rolle.
Gerade während Nicos Mittagsschlaf zumindest 50 Minuten von Video #054 mit der Rolle nachgeturnt. Boah! Besser als jede Thai-Massage. ❤️💪
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