Pilates (Level 1-2), Geeignet für Schwangere
WohnzimmerPilates #055 vom 10.01.21 | Level 1-2 & Schwangere
Engelsgleicher Stressabbau
- Kursdauer
- 59 Minuten
- Veröffentlicht am
- Kategorien
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- Pilates (Level 1-2)
- Geeignet für Schwangere
Eine knackige Stunde Pilates auch für deinen Knackpo. Beim Twist der Brustwirbelsäule im Seitstütz knackt es allerdings eventuell auch mal angenehm in deiner Wirbelsäule... Knackig heißt aber nicht, dass unser Training hektisch oder stressig wird. Im Gegenteil: Dich erwartet ruhiges Schneckenpilates, das wir für 340 Zuschauer*innen live anleiten durften. Im Januar 2021 und Jeannines Mama war auch dabei. So wie jeden Sonntag! :-)
Euer Feedback zu dieser Stunde:
"Puh! Das war anstrengend, aber herrlich." (Sarah / Instagram)
"Respekt an alle Schwangeren unter euch. Das war ganz schön knackig heute!" (Anett / Youtube-Live-Chat)
"Vielen Dank! Es war mal wieder eine richtig tolle Stunde!" (Jessica / Youtube-Live-Chat)
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Für den Monat August haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos zusammengestellt.
