WohnzimmerPilates #096 vom
Pilates Quickie & Ball
Pilates mit Ball
Details zum Kurs: Pilates Quickie & Ball
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Julia
- Pilates mit Kleingeräten
- Kursdauer
- 33 Minuten
- Video
- 26.09.2021
Ähnliche Themen
Pilates mit Ball
Den Pilates-Ball, den wir seit Jahren in den MeinPilates Studios nutzen, findest du hier in unseren Produktempfehlungen. Alternativ zu dem weichen Ball kann man auch ein Kissen verwenden.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Pilates mit Kleingeräten
Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
Nicht zu anstrengend, schöne Dehnung der Schulter und oberer WS plus etwas Bauchmuskeltraining
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Enthält klassische Pilatesübungen mit Pilates-Ball und endet mit einigen Dehnübungen zur Entspannung. Wunderbar! 🥰
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Juli haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren