Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #095 vom
Wie neugeboren
Details zum Kurs: Pilates Quickie
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 31 Minuten
- Livestream vom
- 19.09.2021
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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Für den Monat Januar haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos zusammengestellt.
