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Insgesamt 31 Ergebnisse für Suchwort Dehnen gefunden.

Pilates & Dehnen
Pilates & Dehnen

Pilates ist eine effektive Methode aus Übungen, die deine Muskulatur stärken und dehnen. Entdecke unsere Videos, die dir Länge geben und dich angenehm dehnen.

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WohnzimmerYoga #011 vom 13.05.23 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerYoga #011 vom 13.05.23 | Level 1-2 & Schwangere

Flanken dehnen

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 49min
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WohnzimmerPilates #201 vom 17.08.25 | Pilateees Quickie
WohnzimmerPilates #201 vom 17.08.25 | Pilateees Quickie

Dehnen am Mittag

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 33min
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WohnzimmerYoga #018 vom 07.09.24 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #018 vom 07.09.24 | Level 1-2

Geduldiges Dehnen

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 65min
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Videos mit Dehnübungen
Videos mit Dehnübungen

In den folgenden Trainingsvideos kombinieren wir Pilates und Yoga mit Dehnübungen.

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WohnzimmerPilates #063 vom 28.02.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #063 vom 28.02.21 | Level 1-2 & Schwangere

Bitte nur anpusten

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 66min
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WohnzimmerPilates #025 vom 19.07.20 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #025 vom 19.07.20 | Level 1-2 & Schwangere

Wir dehnen uns wie die Katzen

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 60min
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WohnzimmerPilates #101 vom 30.10.21 | Pilateees Quickie
WohnzimmerPilates #101 vom 30.10.21 | Pilateees Quickie

Pilates & Dehnen

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 28min
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WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2

Wie ein Kätzchen am Winterabend

  • Trainerin: Julia
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 40min
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WohnzimmerPilates #057 vom 24.01.21 | Pilateees
WohnzimmerPilates #057 vom 24.01.21 | Pilateees

Eine ausgedeeehnte Körperreise

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 71min
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WohnzimmerPilates #015 vom 10.05.20 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #015 vom 10.05.20 | Level 1-2 & Schwangere

Ein Comeback für den toten Fisch

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 56min
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WohnzimmerYoga #014 vom 16.09.23 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerYoga #014 vom 16.09.23 | Level 1-2 & Schwangere

Flow + Hüfte dehnen

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 46min
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WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga
WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga

Das süße Nichtstun

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 38min
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WohnzimmerPilates #029 vom 23.08.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #029 vom 23.08.20 | Level 1-2

Im Schneckentempo aus dem Hamsterrad

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Vera
  • Kursdauer: 61min
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WohnzimmerYoga #004 vom 03.04.22 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #004 vom 03.04.22 | Level 1-2

Blumige Frühlingsgefühle

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 49min
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WohnzimmerPilates #072 vom 21.04.21 | Power Pilates Quickie & Fitnessband
WohnzimmerPilates #072 vom 21.04.21 | Power Pilates Quickie & Fitnessband

Wohlige Wärme

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 35min
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WohnzimmerPilates #096 vom 26.09.21 | Pilates Quickie & Ball
WohnzimmerPilates #096 vom 26.09.21 | Pilates Quickie & Ball

Pilates mit Ball

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Julia
  • Kursdauer: 33min
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WohnzimmerPilates #112 vom 15.01.22 | Pilates Quickie & Rolle
WohnzimmerPilates #112 vom 15.01.22 | Pilates Quickie & Rolle

Entschleunigung im Rampenlicht

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 36min
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WohnzimmerPilates #087 vom 25.07.21 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #087 vom 25.07.21 | Pilates Quickie & Schwangere

Unbeschwert und durchbewegt

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Julia
  • Kursdauer: 39min
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WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.24 | Level 1-2 & Schwangere

Nicht erreichbar

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 45min
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WohnzimmerPilates #126 vom 01.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #126 vom 01.05.22 | Level 1-2

Die quietschende Tür

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Julia
  • Kursdauer: 50min
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WohnzimmerPilates #056 vom 17.01.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #056 vom 17.01.21 | Level 1-2

Der langsame Specht

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 63min
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WohnzimmerPilates #064 vom 07.03.21 | Level 1-2 & Meditation
WohnzimmerPilates #064 vom 07.03.21 | Level 1-2 & Meditation

Pilates + Meditation

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 67min
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WohnzimmerYoga #001 vom 16.08.20 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerYoga #001 vom 16.08.20 | Level 1-2 & Schwangere

Ist auch mal schön, eine Ausrede zu haben

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 64min
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WohnzimmerPilates #189 vom 01.12.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #189 vom 01.12.24 | Level 1-2

Der beinseitige Arm

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 53min
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WohnzimmerPilates #068 vom 28.03.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #068 vom 28.03.21 | Level 1-2 & Schwangere

Positive Gehirnwäsche

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 57min
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WohnzimmerPilates #094 vom 12.09.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #094 vom 12.09.21 | Level 1-2

Fühlt sich an wie Weihnachten

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 58min
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WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.24 | Pilates Quickie & Handtuch

Strecken und runden

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 16min
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WohnzimmerPilates #046 vom 27.11.20 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #046 vom 27.11.20 | Pilates Quickie & Schwangere

Wir atmen den Stress weg

  • Trainerin: Carolin
  • Vorturnerin: Jeannine
  • Kursdauer: 35min
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WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.22 | Yoga Quickie
WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.22 | Yoga Quickie

Schultern und Nacken

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 27min
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WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2

Unterer Rücken + Apfel

  • Trainerin: Amelie
  • Kursdauer: 42min
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Was ist WohnzimmerPilates?

WohnzimmerPilates ist unser “Spaß-Projekt” sagen wir manchmal entzückt. Es ist auch wirklich ein Herzensprojekt. Es ist unsere Spielwiese, in der wir unsere gesammelten Expertisen in diversen Bereichen zusammenbringen und ausleben können.

Wir wollen mit WohnzimmerPilates ganz wir selbst sein und nicht alles so ernst nehmen. Zugleich haben wir den hohen Anspruch dir ein wundervolles Trainingserlebnis zu bereiten und glauben an die gute Kraft von Pilates und Yoga.