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Insgesamt 85 Ergebnisse für Suchwort Rücken gefunden.
Videos für den unteren Rücken
Hier findest du alle Videos, die auch Trainingsübungen enthalten, die deinem unteren Rücken gut tun.
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2
Unterer Rücken + Apfel
- Trainerin: Amelie
- Kursdauer: 42min
WohnzimmerYoga #009 vom 18.02.23 | Yoga Quickie
Bauch und Rücken
- Trainerin: Amelie
- Kursdauer: 20min
WohnzimmerPilates #079c vom 06.06.21 | Pilates Quickie
15 Minuten Starker Rücken
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 15min
WohnzimmerPilates #145 vom 17.12.22 | Sitzilates
Computer-Rücken
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 16min
Alle Videos mit Rückenübungen
Wenn du Lust hast, in deinem Wohnzimmer etwas für deinen starken und beweglichen Rücken zu tun, dann sind diese Pilates-Videos ideal für dich.
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.21 | Level 1-2
Rückenfreundlicher Drehwurm
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
Rückenübungen
Trainiere mit uns und einigen effektiven Pilates-Übungen deinen starken Rücken. Beuge Rückenschmerzen vor und das mit Freude an Bewegung. Viel Spaß!
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.24 | Level 1-2
Rückenmuskeln wie Hulk
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Denise
- Kursdauer: 45min
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2
Wie ein Kätzchen am Winterabend
- Trainerin: Julia
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 40min
WohnzimmerPilates #047 vom 29.11.20 | Level 1-2
Pilates für Couch-Potatoes
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 61min
Pilates gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können häufig auf eine schwache Rumpfmuskulatur zurückgeführt werden. Pilates bietet eine effektive Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und die Wirbelsäule zu mobilisieren.
WohnzimmerPilates #070 vom 11.04.21 | Level 1-2
Frühjahrsputz mit Poolnudel
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 68min
WohnzimmerPilates #180 vom 30.06.24 | Level 1-2
Schnecken-Slalom
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 47min
WohnzimmerPilates #197 vom 27.04.25 | Level 1-2
Bitte ohne Wurzelbürste
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Lena
- Kursdauer: 49min
WohnzimmerPilates #157 vom 15.04.23 | Level 1-2
Fitness und Geschmeidigkeit
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 37min
WohnzimmerPilates #198 vom 18.05.25 | Level 1-2
Umarmung für dich
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 49min
WohnzimmerPilates #021 vom 21.06.20 | Level 1-2
Schuhkartons, Regenbögen & Mücken
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 59min
WohnzimmerPilates #042 vom 15.11.20 | Level 1-2
Diagonale Verwringungen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 59min
WohnzimmerPilates #148 vom 08.01.23 | Level 1-2
Eierlegende Wollmilchsau
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 47min
WohnzimmerPilates #149 vom 15.01.23 | Level 1-2
Im Sonntagsmodus
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Cecilia
- Kursdauer: 44min
WohnzimmerPilates #101 vom 30.10.21 | Pilateees Quickie
Pilates & Dehnen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 28min
WohnzimmerPilates #107 vom 11.12.21 | Pilates Quickie
Streichholzarme und -beine
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 21min
WohnzimmerPilates #133 vom 23.07.22 | Pilates Quickie
Mit und ohne Power
- Trainerin: Julia
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 24min
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.22 | Level 1-2
Überraschungs-Spiegel-Ei
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 47min
WohnzimmerPilates #135 vom 13.08.22 | Pilates Quickie & Rolle
Ein kurzes Rollenspiel
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 18min
WohnzimmerPilates #038 vom 01.11.20 | Level 1-2
Der Weg ist das Ziel
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 62min
WohnzimmerPilates #030 vom 30.08.20 | Pilates Quickie
Marionettenarme & schaukelnde Köpfe
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 36min
WohnzimmerPilates #024 vom 12.07.20 | Level 1-2
Beide Füße in eine Socke stecken
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 57min
WohnzimmerPilates #104 vom 20.11.21 | Pilates Quickie & Schwangere
Schmetterlinge in den Beinen
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 22min
WohnzimmerPilates #130 vom 11.06.22 | Pilates Quickie & Schwangere
Die Baby-Schaukel
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 21min
WohnzimmerPilates #044 vom 22.11.20 | Level 1-2
Kreative Atempause
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 62min
WohnzimmerPilates #037 vom 25.10.20 | Level 1-2
Wir bewegen uns auf dünnem Eis
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 60min
WohnzimmerPilates #045 vom 25.11.20 | Power Pilates
Gelenkschonendes (B)Rennen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.22 | Pilates Quickie & Schwangere
Ruhe finden und Energie sammeln
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 31min
WohnzimmerPilates #095 vom 19.09.21 | Pilates Quickie
Wie neugeboren
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 31min
WohnzimmerPilates #178 vom 19.05.24 | Level 1-2
PO-lates am Strand
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #155 vom 19.03.23 | Level 1-2
Der akrobatische Frosch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 48min
WohnzimmerPilates #125 vom 23.04.22 | Pilates Quickie
Mittagspausen-Pilates
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 25min
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.23 | Level 1-2 & Teekanne
Gemein und streng
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 52min
WohnzimmerPilates #092 vom 29.08.21 | Level 1-2
Stabiles Rumkugeln
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anne
- Kursdauer: 54min
WohnzimmerPilates #194 vom 23.02.25 | Level 1-2
Die Schildkröte entdeckt ihre Füße
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Johanna
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #183 vom 18.08.24 | Level 1-2
Das fluffige Handtuch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 44min
WohnzimmerPilates #076 vom 16.05.21 | Level 1-2 & Schwangere
Pfeil und Bogen
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #123 vom 09.04.22 | Pilates Quickie & Schwangere
Vorfreude
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 34min
WohnzimmerPilates #099 vom 17.10.21 | Level 1-2
Genüsslicher Wohlschmerz
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anne
- Kursdauer: 42min
WohnzimmerPilates #097 vom 03.10.21 | Level 1-2
Eine Runde Mitleid
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.23 | Pilates Quickie
Stabile Mitte
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 11min
WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.24 | Level 1-2 & Schwangere
Nicht erreichbar
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 45min
WohnzimmerPilates #132 vom 03.07.22 | Level 1-2 & Schwangere
Unterwasserpflanze ohne Termine
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Lena
- Kursdauer: 54min
WohnzimmerPilates #039 vom 04.11.20 | Level 1-2
Du darfst auch ein Foto machen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 68min
WohnzimmerPilates #126 vom 01.05.22 | Level 1-2
Die quietschende Tür
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 50min
WohnzimmerPilates #100 vom 24.10.21 | Level 1-2
100 x HAPPYLATES
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 42min
WohnzimmerPilates #084 vom 04.07.21 | Power Pilates
Hochkochende Emotionen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 54min
WohnzimmerPilates #008 vom 15.04.20 | Level 1-2
Pilates lässt einige Herzen höher schlagen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 58min
WohnzimmerPilates #108 vom 18.12.21 | Pilates Quickie & Yogablock
Willkommen im Buchclub
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 26min
WohnzimmerPilates #034 vom 04.10.20 | Level 1-2
Radieschen unterm Ellbogen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 62min
WohnzimmerPilates #023 vom 05.07.20 | Power Pilates
Für Level Null: zurück in die Bauchlage
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.23 | Level 1-2 & Schwangere
Hüftgeschmeidigmachung
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Denise
- Kursdauer: 46min
WohnzimmerPilates #121 vom 19.03.22 | Level 1-2 & Schwangere
Lebensfreude
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 49min
WohnzimmerPilates #020 vom 31.05.20 | Level 1-2 & Schwangere
Die Flügel ausbreiten
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 63min
WohnzimmerPilates #043 vom 18.11.20 | Level 1-2
Faszienkater für deine Hüften
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 69min
WohnzimmerPilates #187 vom 26.10.24 | Level 1-2 & Ring
Im Zwiegespräch mit deinem Körper
- Trainerin: Julia
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 52min
WohnzimmerPilates #182 vom 27.07.24 | Pilates Quickie & Handtuch
Ziehen und aufspannen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 14min
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.24 | Pilates Quickie & Handtuch
Kontrolle und Konzentration
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 19min
WohnzimmerPilates #083 vom 30.06.21 | Level 1-2 & Rolle
Anstrengender als erwartet
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerYoga #001 vom 16.08.20 | Level 1-2 & Schwangere
Ist auch mal schön, eine Ausrede zu haben
- Trainerin: Amelie
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerPilates #193 vom 09.02.25 | Pilates Quickie & Schwangere
Sonnencreme im Winter
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Franziska
- Kursdauer: 19min
WohnzimmerPilates #189 vom 01.12.24 | Level 1-2
Der beinseitige Arm
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.23 | Pilates Quickie
Aller guten Dinge sind drei
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 14min
WohnzimmerPilates #106 vom 05.12.21 | Level 1-2 & Schwangere
Pudding-Beine
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 48min
WohnzimmerPilates #181 vom 14.07.24 | Level 1-2 & Schwangere
Ein Hurra für die Hüften
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Denise
- Kursdauer: 46min
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.24 | Pilates Quickie & Handtuch
Strecken und runden
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 16min
WohnzimmerPilates #026 vom 26.07.20 | Power Pilates Quickie
30 Minuten für einen starken Bauch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 32min
WohnzimmerYoga #012 vom 03.06.23 | Sitzilates
Yoga im Sitzen
- Trainerin: Amelie
- Kursdauer: 18min
WohnzimmerPilates #078 vom 30.05.21 | Level 1-2
Eine Stunde ohne Stützen
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #012 vom 29.04.20 | Level 1-2
Kreise hier und Kreise dort
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 58min
WohnzimmerPilates #003 vom 29.03.20 | Level 1-2
Der tote Fisch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
WohnzimmerPilates #032 vom 13.09.20 | Level 1-2 & Schwangere
Dehnübungen für die Bushaltestelle
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
WohnzimmerPilates #058 vom 31.01.21 | Level 1-2 & Schwangere
Die Schneckenhaus-Challenge
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 66min
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.21 | Level 1-2 & Schwangere
Lustige, kleine Unfälle
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 44min
WohnzimmerPilates #054 vom 06.01.21 | Level 1-2 & Rolle
Gebügelt und durchgewalkt
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 66min
WohnzimmerPilates #074 vom 02.05.21 | Pilates Quickie
Schere, Stein, Papier
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Anne
- Kursdauer: 31min
WohnzimmerPilates #075 vom 09.05.21 | Level 1-2
Zwischen Halten und Loslassen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerPilates #052 vom 27.12.20 | Pilates Quickie & Schwangere
Genug gesessen und gegessen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 39min
Was ist WohnzimmerPilates?
WohnzimmerPilates ist unser “Spaß-Projekt” sagen wir manchmal entzückt. Es ist auch wirklich ein Herzensprojekt. Es ist unsere Spielwiese, in der wir unsere gesammelten Expertisen in diversen Bereichen zusammenbringen und ausleben können. Wir wollen mit WohnzimmerPilates ganz wir selbst sein und nicht alles so ernst nehmen. Zugleich haben wir den hohen Anspruch dir ein wundervolles Trainingserlebnis zu bereiten und glauben an die gute Kraft von Pilates und Yoga.