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Insgesamt 86 Ergebnisse für Suchwort Rücken gefunden.
Videos für den unteren Rücken
Hier findest du alle Videos, die auch Trainingsübungen enthalten, die deinem unteren Rücken gut tun.
WohnzimmerYoga #005 | Level 1-2
Unterer Rücken + Apfel
- Trainerin: Amelie
- Kursdauer: 42min
WohnzimmerYoga #009 | Yoga Quickie
Bauch und Rücken
- Trainerin: Amelie
- Kursdauer: 20min
WohnzimmerPilates #079c | Power Pilates Quickie
15 Minuten Starker Rücken
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 15min
WohnzimmerPilates #145 | Sitzilates
Computer-Rücken
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 16min
Rückenübungen
Trainiere mit uns und einigen effektiven Pilates-Übungen deinen starken Rücken. Beuge Rückenschmerzen vor und das mit Freude an Bewegung. Viel Spaß!
WohnzimmerPilates #086 | Level 1-2
Rückenfreundlicher Drehwurm
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
WohnzimmerPilates #175 | Level 1-2
Rückenmuskeln wie Hulk
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Denise
- Kursdauer: 45min
Alle Videos mit Rückenübungen
Wenn du Lust hast, in deinem Wohnzimmer etwas für deinen starken und beweglichen Rücken zu tun, dann sind diese Pilates-Videos ideal für dich.
WohnzimmerPilates #146 | Level 1-2
Wie ein Kätzchen am Winterabend
- Trainerin: Julia
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 40min
WohnzimmerPilates #047 | Level 1-2
Pilates für Couch-Potatoes
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 61min
WohnzimmerPilates #070 | Level 1-2
Frühjahrsputz mit Poolnudel
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 68min
WohnzimmerPilates #180 | Level 1-2
Schnecken-Slalom
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 47min
WohnzimmerPilates #197 | Level 1-2
Bitte ohne Wurzelbürste
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Lena
- Kursdauer: 49min
WohnzimmerPilates #157 | Level 1-2
Fitness und Geschmeidigkeit
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 37min
WohnzimmerPilates #198 | Level 1-2
Umarmung für dich
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 49min
WohnzimmerPilates #021 | Level 1-2
Schuhkartons, Regenbögen & Mücken
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 59min
WohnzimmerPilates #042 | Level 1-2
Diagonale Verwringungen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 59min
WohnzimmerPilates #148 | Level 1-2
Eierlegende Wollmilchsau
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 47min
Pilates gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können häufig auf eine schwache Rumpfmuskulatur zurückgeführt werden. Pilates bietet eine effektive Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und die Wirbelsäule zu mobilisieren.
WohnzimmerPilates #149 | Level 1-2
Im Sonntagsmodus
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Cecilia
- Kursdauer: 44min
WohnzimmerPilates #101 | Pilateees Quickie
Pilates & Dehnen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 28min
WohnzimmerPilates #107 | Pilates Quickie
Streichholzarme und -beine
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 21min
WohnzimmerPilates #133 | Pilates Quickie
Mit und ohne Power
- Trainerin: Julia
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 24min
WohnzimmerPilates #138 | Level 1-2
Überraschungs-Spiegel-Ei
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 47min
WohnzimmerPilates #135 | Pilates Quickie & Rolle
Ein kurzes Rollenspiel
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 18min
WohnzimmerPilates #038 | Level 1-2
Der Weg ist das Ziel
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 62min
WohnzimmerPilates #030 | Pilates Quickie
Marionettenarme & schaukelnde Köpfe
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 36min
WohnzimmerPilates #104 | Pilates Quickie & Schwangere
Schmetterlinge in den Beinen
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 22min
WohnzimmerPilates #130 | Pilates Quickie & Schwangere
Die Baby-Schaukel
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 21min
WohnzimmerPilates #044 | Level 1-2
Kreative Atempause
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 62min
WohnzimmerPilates #203 | Pilates Quickie & Rolle
Der himmlische Rolleneffekt
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anne
- Kursdauer: 23min
WohnzimmerPilates #037 | Level 1-2
Wir bewegen uns auf dünnem Eis
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 60min
WohnzimmerPilates #045 | Power Pilates
Gelenkschonendes (B)Rennen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerPilates #127 | Pilates Quickie & Schwangere
Ruhe finden und Energie sammeln
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 31min
WohnzimmerPilates #095 | Pilates Quickie
Wie neugeboren
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 31min
WohnzimmerPilates #178 | Level 1-2
PO-lates am Strand
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #155 | Level 1-2
Der akrobatische Frosch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 48min
WohnzimmerPilates #125 | Pilates Quickie
Mittagspausen-Pilates
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 25min
WohnzimmerPilates #169 | Level 1-2 & Teekanne
Gemein und streng
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 52min
WohnzimmerPilates #092 | Level 1-2
Stabiles Rumkugeln
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anne
- Kursdauer: 54min
WohnzimmerPilates #194 | Level 1-2
Die Schildkröte entdeckt ihre Füße
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Johanna
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #183 | Level 1-2
Das fluffige Handtuch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 44min
WohnzimmerPilates #076 | Level 1-2 & Schwangere
Pfeil und Bogen
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #123 | Pilates Quickie & Schwangere
Vorfreude
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 34min
WohnzimmerPilates #099 | Level 1-2
Genüsslicher Wohlschmerz
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anne
- Kursdauer: 42min
WohnzimmerPilates #097 | Level 1-2
Eine Runde Mitleid
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
WohnzimmerPilates #167 | Pilates Quickie
Stabile Mitte
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 11min
WohnzimmerPilates #172 | Level 1-2 & Schwangere
Nicht erreichbar
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 45min
WohnzimmerPilates #132 | Level 1-2 & Schwangere
Unterwasserpflanze ohne Termine
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Lena
- Kursdauer: 54min
WohnzimmerPilates #039 | Level 1-2
Du darfst auch ein Foto machen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 68min
WohnzimmerPilates #126 | Level 1-2
Die quietschende Tür
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 50min
WohnzimmerPilates #100 | Level 1-2
100 x HAPPYLATES
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 42min
WohnzimmerPilates #084 | Power Pilates
Hochkochende Emotionen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 54min
WohnzimmerPilates #008 | Level 1-2
Pilates lässt einige Herzen höher schlagen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 58min
WohnzimmerPilates #108 | Pilates Quickie & Yogablock
Willkommen im Buchclub
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 26min
WohnzimmerPilates #034 | Level 1-2
Radieschen unterm Ellbogen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 62min
WohnzimmerPilates #023 | Power Pilates
Für Level Null: zurück in die Bauchlage
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #150 | Level 1-2 & Schwangere
Hüftgeschmeidigmachung
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Denise
- Kursdauer: 46min
WohnzimmerPilates #121 | Level 1-2 & Schwangere
Lebensfreude
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 49min
WohnzimmerPilates #020 | Level 1-2 & Schwangere
Die Flügel ausbreiten
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 63min
WohnzimmerPilates #043 | Level 1-2
Faszienkater für deine Hüften
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 69min
WohnzimmerPilates #187 | Level 1-2 & Ring
Im Zwiegespräch mit deinem Körper
- Trainerin: Julia
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 52min
WohnzimmerPilates #182 | Pilates Quickie & Handtuch
Ziehen und aufspannen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 14min
WohnzimmerPilates #184 | Pilates Quickie & Handtuch
Kontrolle und Konzentration
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 19min
WohnzimmerPilates #024 | Power Pilates
Beide Füße in eine Socke stecken
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 57min
WohnzimmerPilates #083 | Level 1-2 & Rolle
Anstrengender als erwartet
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerYoga #001 | Level 1-2 & Schwangere
Ist auch mal schön, eine Ausrede zu haben
- Trainerin: Amelie
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerPilates #193 | Pilates Quickie & Schwangere
Sonnencreme im Winter
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Franziska
- Kursdauer: 19min
WohnzimmerPilates #189 | Level 1-2
Der beinseitige Arm
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #168 | Pilates Quickie
Aller guten Dinge sind drei
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Anna Lea
- Kursdauer: 14min
WohnzimmerPilates #106 | Level 1-2 & Schwangere
Pudding-Beine
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 48min
WohnzimmerPilates #181 | Level 1-2 & Schwangere
Ein Hurra für die Hüften
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Denise
- Kursdauer: 46min
WohnzimmerPilates #078 | Level 1-2
Eine Stunde ohne Stützen
- Trainerin: Jeannine
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 53min
WohnzimmerPilates #176 | Pilates Quickie & Handtuch
Strecken und runden
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 16min
WohnzimmerPilates #026 | Power Pilates Quickie
30 Minuten für einen starken Bauch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 32min
WohnzimmerPilates #012 | Level 1-2
Kreise hier und Kreise dort
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 58min
WohnzimmerPilates #003 | Level 1-2
Der tote Fisch
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
WohnzimmerPilates #032 | Level 1-2 & Schwangere
Dehnübungen für die Bushaltestelle
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 56min
WohnzimmerPilates #058 | Level 1-2 & Schwangere
Die Schneckenhaus-Challenge
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 66min
WohnzimmerPilates #098 | Level 1-2 & Schwangere
Lustige, kleine Unfälle
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Julia
- Kursdauer: 44min
WohnzimmerPilates #054 | Level 1-2 & Rolle
Gebügelt und durchgewalkt
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 66min
WohnzimmerPilates #074 | Pilates Quickie
Schere, Stein, Papier
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Anne
- Kursdauer: 31min
WohnzimmerPilates #075 | Level 1-2
Zwischen Halten und Loslassen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 64min
WohnzimmerPilates #052 | Pilates Quickie & Schwangere
Genug gesessen und gegessen
- Trainerin: Carolin
- Vorturnerin: Jeannine
- Kursdauer: 39min
Was ist WohnzimmerPilates?
WohnzimmerPilates ist unser “Spaß-Projekt” sagen wir manchmal entzückt. Es ist auch wirklich ein Herzensprojekt. Es ist unsere Spielwiese, in der wir unsere gesammelten Expertisen in diversen Bereichen zusammenbringen und ausleben können.
Wir wollen mit WohnzimmerPilates ganz wir selbst sein und nicht alles so ernst nehmen. Zugleich haben wir den hohen Anspruch dir ein wundervolles Trainingserlebnis zu bereiten und glauben an die gute Kraft von Pilates und Yoga.