WohnzimmerPilates Logo

Power Pilates

WohnzimmerPilates #016 vom 13.05.20 | Power Pilates

Wir haben heute tausend Ideen, um dich zu ärgern...

Jetzt anmelden und freischalten
Mehr erfahren
Pilates online trainieren mit WohnzimmerPilates #016

Mit den Händen in Bauchlage das Licht an- und ausmachen. Deine Wirbelsäule wird es lieben! Wir pinseln zudem noch ein paar Kreise an die Zimmerdecke und hoffen sehr, dass dir unsere flowige Stunde genauso gut gefällt wie uns! Nach einer aktiven Stunde Pilates fällt das Loslassen so viel leichter und alle unnötige Anspannung darf am Ende einfach aus dir herausfließen... einatmen... ausatmen... lächeln.

Sei live dabei

Jeden Sonntag um 10 Uhr streamen wir live einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.

Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen. Wir freuen uns auf dich!

Mehr zu den Livestreams erfahren