Power Pilates

WohnzimmerPilates #016 vom 13.05.20 | Power Pilates

Wir haben 1000 Ideen, um dich zu ärgern

Pilates online trainieren mit WohnzimmerPilates #016
Kursdauer
57 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
  • Power Pilates

Mit den Händen in Bauchlage das Licht an- und ausmachen. Deine Wirbelsäule wird es lieben! Wir pinseln zudem noch ein paar Kreise an die Zimmerdecke und hoffen sehr, dass dir unsere flowige Stunde genauso gut gefällt wie uns! Nach einer aktiven Stunde Pilates fällt das Loslassen so viel leichter und alle unnötige Anspannung darf am Ende einfach aus dir herausfließen... einatmen... ausatmen... lächeln.

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