WohnzimmerPilates #016 vom
Power Pilates
Wir haben 1000 Ideen, um dich zu ärgern
Details zum Kurs: Power Pilates
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 57 Minuten
- Livestream
- 13.05.2020
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Mit den Händen in Bauchlage das Licht an- und ausmachen. Deine Wirbelsäule wird es lieben! Wir pinseln zudem noch ein paar Kreise an die Zimmerdecke und hoffen sehr, dass dir unsere flowige Stunde genauso gut gefällt wie uns! Nach einer aktiven Stunde Pilates fällt das Loslassen so viel leichter und alle unnötige Anspannung darf am Ende einfach aus dir herausfließen... einatmen... ausatmen... lächeln.
Power Pilates
Unserer Power Pilates Kurse richten sich i.d.R. an fortgeschrittene Pilatlinge. In diesen Kursen leiten wir fortgeschrittene Pilatesübungen an. Auch das Tempo der Ausführungen wird angehoben, so dass ein Power Pilates Kurs durchaus schweißtreibend sein kann.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Es enthält ein längeres Intro und Outro und wir "quatschen" zwischendurch auch schonmal mit dem Chat. Fühlt sich auch nachträglich so an, als wäre man live dabei. ;)
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Danke für Erholung die im Alltag 🌸
WohnzimmerPowerPilates - Nach der Arbeit im Home Office war ich unangenehm müde, jetzt nach PowerPilates bin ich sehr angenehm k. o. ♥️ You made my day!
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Der Kurs enthält viele klassische Pilatesübungen wie den Teaser oder Roll Over. War anstrengend, aber gut. 🫠
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