Pilates (Level 1-2), Geeignet für Schwangere

WohnzimmerPilates #015 vom 10.05.20 | Level 1-2 & Schwangere

Ein Comeback für den toten Fisch

Pilates online trainieren mit WohnzimmerPilates #015
Kursdauer
56 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
  • Pilates (Level 1-2)
  • Geeignet für Schwangere

Die Übung "Der tote Fisch" ist zurück :-) Vorher darfst du deine Beine wie ein Buch aufklappen und auch mal kreisen lassen. Am Ende dehnen wir dich nochmal durch und zur Belohnung darfst du dich am Strand sonnen. Und wieder kehrt sie zurück: diese innere Ruhe, die immer in dir schlummerte. Endlich darf sie sich wieder in dir ausbreiten.

Neu hier? Willkommen!

Mehr Infos zur Probewoche >>>

Unsere neuesten Videos

WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.22 | Pilates Quickie & Kissen
WohnzimmerPilates #113 vom 22.01.22 | Pilates Quickie & Kissen

Matratzilates im Bett

Zum Video
WohnzimmerPilates #112 vom 15.01.22 | Pilates Quickie & Rolle
WohnzimmerPilates #112 vom 15.01.22 | Pilates Quickie & Rolle

Entschleunigung im Rampenlicht

Zum Video
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Ausgedehntes Improvisationstheater

Zum Video