Details zum Kurs: Pilates Quickie

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
25 Minuten
Video vom
23.04.2022
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Sehr gut, um dem vielen Sitzen am Schreibtisch entgegen zu wirken. 👍 Es wird die Hüfte gelockert, der Rücken massiert und gestreckt, die Oberschenkel gedehnt und am Ende noch Sauerstoff getankt. Ich bin jetzt wieder wach! 💪

Februar 2024, Franzi aus Aachen

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