WohnzimmerPilates #125 vom
Pilates Quickie
Mittagspausen-Pilates
Details zum Kurs: Pilates Quickie
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 25 Minuten
- Video vom
- 23.04.2022
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Sehr gut, um dem vielen Sitzen am Schreibtisch entgegen zu wirken. 👍 Es wird die Hüfte gelockert, der Rücken massiert und gestreckt, die Oberschenkel gedehnt und am Ende noch Sauerstoff getankt. Ich bin jetzt wieder wach! 💪
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