Details zum Kurs: Pilates Quickie
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Anne
- Kursdauer
- 19 Minuten
- Video vom
- 11.03.2023
Vom Wiegen und Wackeln
In diesem Kurs leitet Jeannine nur Pilates-Übungen im Stand aus. Das kann kann schön wackelig werden. :)
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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