WohnzimmerPilates #154
Pilates Quickie
Vom Wiegen und Wackeln
Details zum Kurs: Pilates Quickie
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Anne
- Kursdauer
- 19 Minuten
- Video
- 11.03.2023
Ähnliche Themen
Vom Wiegen und Wackeln
In diesem Kurs leitet Jeannine nur Pilates-Übungen im Stand aus. Das kann kann schön wackelig werden. :)
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
Gut zum Trainieren der Beine und zum Herausfordern des Gleichgewichtssinns. :)
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Empfehlungen des Monats: Juli 2026
Nimm dir im Juli immer wieder einen Moment für dich. Schon ein bisschen Bewegung kann den Unterschied machen – deshalb haben wir drei abwechslungsreiche Videos ausgewählt, die dich kraftvoll und entspannt durch den Sommer begleiten. >>> mehr erfahren