WohnzimmerPilates #128 vom 

Pilates Quickie & Rolle
Es muss nicht immer brennen

Details zum Kurs: Pilates Quickie & Rolle

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
15 Minuten
Video vom
21.05.2022
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November 2024, Franzi aus Aachen

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