WohnzimmerPilates #129 vom
Level 1-2 & Schwangere
Die vermaledeite Schnecke
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 53 Minuten
- Livestream vom
- 05.06.2022
Die vermaledeite Schnecke
Wir wünschen dir viel Spaß beim Online-Training des WohnzimmerPilates Videos mit dem Titel Die vermaledeite Schnecke.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an. >>> mehr erfahren
Gefällt dir dieser Kurs?
Dankeschön 🥰
Das war wie ein Tag Urlaub. 🥳🤩
Ulrike aus Heinsberg
Potzblitz, das war belebend! Mein gestern noch irgendwie blockierter, unterer Rücken wurde gelockert. Danke an Euch 3 und noch schöne Pfingsttage nach überallhin 😄🌿❣️🤗
Irene aus Dachau
Das war ein tolles Training! Meine Arme, mein Po und meine inneren Oberschenkel haben sich sehr gefreut! 💪 Ich denke sicherlich die nächsten Tage noch an euch! 🙌
Doro aus Georgensgmünd
Empfehlungen des Monats
Für den Monat März haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos zusammengestellt.
