Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
53 Minuten
Livestream vom
05.06.2022
Die vermaledeite Schnecke

Wir wünschen dir viel Spaß beim Online-Training des WohnzimmerPilates Videos mit dem Titel Die vermaledeite Schnecke.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Dankeschön 🥰 Das war wie ein Tag Urlaub. 🥳🤩

Juni 2022, Ulrike aus Heinsberg

Potzblitz, das war belebend! Mein gestern noch irgendwie blockierter, unterer Rücken wurde gelockert. Danke an Euch 3 und noch schöne Pfingsttage nach überallhin 😄🌿❣️🤗

Juni 2022, Irene aus Dachau

Das war ein tolles Training! Meine Arme, mein Po und meine inneren Oberschenkel haben sich sehr gefreut! 💪 Ich denke sicherlich die nächsten Tage noch an euch! 🙌

Juni 2022, Doro aus Georgensgmünd

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