Specials, Yoga

WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2

Unterer Rücken + Apfel

Kursdauer
42 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
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  • Yoga
Trainerin
Amelie
Amelie

Dieses Video ist perfekt für dich geeignet, wenn du Probleme im unteren Rücken hast. Du mobilisierst, kräftigst und dehnst deinen unteren Rücken und Bauch, denn Rücken und Bauch gehören immer zusammen. In diesem Video spielt der Apfel eine große Rolle, weil Amy mithilfe des Apfels ganz vereinfacht erklärt, wie es meistens überhaupt zu den Problemen im unteren Rücken kommt.

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