WohnzimmerPilates #130 vom
Pilates Quickie & Schwangere
Die Baby-Schaukel
Details zum Kurs: Pilates Quickie & Schwangere
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Anna Lea
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 21 Minuten
- Video vom
- 11.06.2022
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