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WohnzimmerPilates #181 vom 

Level 1-2 & Schwangere
Livestream auf YouTube

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Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Denise
Vorturnerin
Denise
Geeignet für Schwangere
Livestream vom
14.07.2024
Livestream auf YouTube

Am Sonntag, den 14. Juli, um 10 Uhr startet der nächste Livestream auf YouTube. Es ist ein Pilates-Kurs Level 1-2 geplant, der auch für Schwangere geeignet ist.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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