WohnzimmerPilates #181 vom 

Level 1-2 & Schwangere
Ein Hurra für die Hüften

Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Denise
Vorturnerin
Denise
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
46 Minuten
Livestream
14.07.2024
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Es enthält ein längeres Intro und Outro und wir "quatschen" zwischendurch auch schonmal mit dem Chat. Fühlt sich auch nachträglich so an, als wäre man live dabei. ;)

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Einfach und wunderbar! 🥰

August 2024, Franzi aus Aachen

Ganz lieben Dank! Das war ein wunderschöner Start in den Sonntag...

Juli 2024, Sylvie aus Dachau

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und freue mich auf Pilates mit euch allen zusammen! 🌼

Juli 2024, Annette aus Tönisvorst

Ganz lieben Dank für diese wundervolle T-Time 🙂

Juli 2024, Jutta aus Köln

Tolle Ideen! Wegen der vielen T-Übungen heißt das Video bei mir übrigens das Tübungen-Video 😉

Juli 2024, Anke aus Köln

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