Details zum Kurs: Level 1-2 & Rolle
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Cecilia
- Pilates mit Kleingeräten
- Kursdauer
- 53 Minuten
- Livestream vom
- 02.10.2022
Doppel-Rolle
Um diese Pilates-Videos nachturnen zu können, benötigst du eine 90 cm lange Faszienrolle.
Entdecke weitere Rollen-Videos aus unserer Übersichts- und Info-Seite zu Pilates mit der Faszienrolle.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Pilates mit Kleingeräten
Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein. >>> Kleingeräte entdecken
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