Details zum Kurs: Level 1-2 & Rolle

Carolin
Trainerin
Carolin
Cecilia
Vorturnerin
Cecilia
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
53 Minuten
Livestream vom
02.10.2022
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Um diese Pilates-Videos nachturnen zu können, benötigst du eine 90 cm lange Faszienrolle.

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Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Pilates mit Kleingeräten

Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.

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Livestream

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Es war superkalifragilistisch wohltuend! Draußen grau und nass - drinnen scheint meine innere Pilates-Sonne 🤩 💕

Oktober 2022, Irene aus Dachau

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