Details zum Kurs: Yoga Quickie

Amelie
Trainerin
Amelie
Kursdauer
9 Minuten
Video vom
15.10.2022
Mini-Yoga-Pause

Du brauchst eine Mini-Pause während eines stressigen Tages oder hast dich gerade geärgert und möchtest kurz abschalten? Mithilfe von diesem Video kannst du den Reset-Button drücken und kurz rauskommen, damit du danach mit neuer Energie weitermachen kannst.

Yoga

Yoga kann eine Möglichkeit sein, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und in den Körper zu kommen. Es ist eine Chance immer wieder kurz innezuhalten und zu spüren, wie es dir eigentlich geht. Darüber hinaus hält es dich fit, weil du mit deinem eigenen Körpergewicht Übungen ausübst.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Super für Zwischendurch!

April 2024, Franzi aus Aachen

Mein am meisten geturntes Video. Schnell und super effektiv.

November 2023, Judith aus Schwarzenbek

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