Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
47 Minuten
Video vom
24.09.2022
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"Drill Instructor" Caro leitet der ahnungslosen Jeannine Pilatesübungen im Schneckentempo an - denn sie weiß mal wieder nicht, was passieren wird. Viel Spaß!

Im Anschluss an die Übungen im Stand passt auch noch eine Verlängerung des Kurses mit ein paar Roll Downs - z.B. mit dem Pilates Quickie #190.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Hat meinem unteren Rücken sehr gut getan. 🥰

Dezember 2024, Franzi aus Aachen

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