WohnzimmerPilates #197 vom 27.04.2025

Wir hatten endlich nochmal Besuch von Lena und Anne. 🥰 Jeannine leitete die beiden Lieben an und das Ergebnis ist ein Pilateskurs Level 1-2 für die untere Rückenpartie und ohne Stützübungen. Viel Spaß!

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Es enthält ein längeres Intro und Outro und wir "quatschen" zwischendurch auch schonmal mit dem Chat. Fühlt sich auch nachträglich so an, als wäre man live dabei. ;)