Level 1-2

WohnzimmerPilates #077 vom 

Die goldene Mitte

Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
49 Minuten
Livestream vom
23.05.2021
Die goldene Mitte

Heute gibt es "Pilates-Sportunterricht" = Der Trainingsteil dauert 45 Minuten. Also genau die GOLDENE MITTE zwischen 60 und 30 Minuten. Wir testen mal, wie ihr das findet! Wir starten den Sportunterricht mit der "stillen Minute" und danach geht es dynamisch weiter. Es gibt klassischen "Frontalunterricht" - so wie ihr es schon von uns kennt!

Ganz viel Spaß und denk immer dran: Abgucken ist erlaubt! Schummeln nicht...

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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