Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
49 Minuten
Livestream vom
23.05.2021
Die goldene Mitte

Heute gibt es "Pilates-Sportunterricht" = Der Trainingsteil dauert 45 Minuten. Also genau die GOLDENE MITTE zwischen 60 und 30 Minuten. Wir testen mal, wie ihr das findet! Wir starten den Sportunterricht mit der "stillen Minute" und danach geht es dynamisch weiter. Es gibt klassischen "Frontalunterricht" - so wie ihr es schon von uns kennt!

Ganz viel Spaß und denk immer dran: Abgucken ist erlaubt! Schummeln nicht...

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Morgen hab ich doppelt Bauchmuskelkater - von den Übungen und vom Lachen! Sehr lustige Unterrichtsstunde, danke ihr Lieben! :)

Mai 2021, Zehra aus Aachen

Vielen Dank für die tolle Stunde. Bin jetzt das 2. mal dabei und bin begeistert.

Mai 2021, Jasmin aus Leinfekden-Echterdingen

Danke Euch ❤️ ❤️ Für die tolle Pilates „Schulstunde“ - hat super viel Spaß gemacht!

Mai 2021, Katrin aus Aachen

Danke für die morgendliche Rückenkur 💜 Perfekt!

Mai 2021, Lisa aus Langerwehe

Empfehlungen des Monats

Für den Monat Februar haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt.

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Das aktive Faultier

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WohnzimmerPilates #152 vom 12.02.23 | Level 1-2 & Schwangere
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Dankbarkeit einatmen

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