Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 49 Minuten
- Livestream vom
- 23.05.2021
Die goldene Mitte
Heute gibt es "Pilates-Sportunterricht" = Der Trainingsteil dauert 45 Minuten. Also genau die GOLDENE MITTE zwischen 60 und 30 Minuten. Wir testen mal, wie ihr das findet! Wir starten den Sportunterricht mit der "stillen Minute" und danach geht es dynamisch weiter. Es gibt klassischen "Frontalunterricht" - so wie ihr es schon von uns kennt!
Ganz viel Spaß und denk immer dran: Abgucken ist erlaubt! Schummeln nicht...
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Gefällt dir dieser Kurs?
Morgen hab ich doppelt Bauchmuskelkater - von den Übungen und vom Lachen! Sehr lustige Unterrichtsstunde, danke ihr Lieben! :)
Zehra aus Aachen
Vielen Dank für die tolle Stunde. Bin jetzt das 2. mal dabei und bin begeistert.
Jasmin aus Leinfekden-Echterdingen
Danke Euch ❤️ ❤️ Für die tolle Pilates „Schulstunde“ - hat super viel Spaß gemacht!
Katrin aus Aachen
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Juni haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt.
