Pilates (Level 1-2)

WohnzimmerPilates #077 vom 23.05.21 | Level 1-2

Die goldene Mitte

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Kurslänge: 45 Minuten

Heute gibt es "Pilates-Sportunterricht" = Der Trainingsteil dauert 45 Minuten. Also genau die GOLDENE MITTE zwischen 60 und 30 Minuten. Wir testen mal, wie ihr das findet! Wir starten den Sportunterricht mit der "stillen Minute" und danach geht es dynamisch weiter. Es gibt klassischen "Frontalunterricht" - so wie ihr es schon von uns kennt!


Ganz viel Spaß und denk immer dran: Abgucken ist erlaubt! Schummeln nicht...

Der nächste Livestream auf Youtube

Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!

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