Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Julia
Vorturnerin
Julia
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
53 Minuten
Livestream vom
16.05.2021
Pfeil und Bogen

An diesem Sonntag hatte Carolin mal frei und die liebe Jeannine hat mit Trainerin Julia zusammen mit 333 anderen Live-Mitturner*innen geschwitzt, gelacht und pilatiert. Lass dich einfach von den wunderschönen Bildern inspirieren und roll direkt deine Matte aus. Dein Körper braucht dringend Bewegung. Du musst ihn nur machen lassen :-)

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

>>> mehr erfahren

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

>>> mehr erfahren

Gefällt dir dieser Kurs?

Bewertungen und Feedback zum Kurs

Mein Rücken sagt Danke

Mai 2021, Rita aus Aachen

Vielen Dank ihr Lieben, das war für mich mal wieder eine Herausforderung. Ich bin irgendwie immer noch bei Level 1.1, wie Jeannine heute so schön sagte.

Mai 2021, Nine aus Düsseldorf

Endlich wieder dabei! Es war großartig. Ganz lieben Dank an Jeannine und Julia

Mai 2021, Daniela aus Aachen

Vielen Dank an Jeannine und Julia 😊 Mit Retreat-Muskelkater war es schon eine kleine Herausforderung, heute mitzumachen 😅

Mai 2021, Nora aus Aachen

Empfehlungen des Monats

Für den Monat Juli haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren

32 min
WohnzimmerPilates #026 vom 26.07.20 | Power Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #026 vom 26.07.2020 | Power Pilates Quickie

30 Minuten für einen starken Bauch

Zum Video
56 min
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.2021 | Level 1-2

Rückenfreundlicher Drehwurm

Zum Video
27 min
WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.22 | Yoga Quickie
WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.2022 | Yoga Quickie

Schultern und Nacken

Zum Video