WohnzimmerPilates #076 vom
Level 1-2 & Schwangere
Pfeil und Bogen
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Julia
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 53 Minuten
- Livestream vom
- 16.05.2021
Pfeil und Bogen
An diesem Sonntag hatte Carolin mal frei und die liebe Jeannine hat mit Trainerin Julia zusammen mit 333 anderen Live-Mitturner*innen geschwitzt, gelacht und pilatiert. Lass dich einfach von den wunderschönen Bildern inspirieren und roll direkt deine Matte aus. Dein Körper braucht dringend Bewegung. Du musst ihn nur machen lassen :-)
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
@Rita: Meine Hüfte sagt auch Danke! 😄
Mein Rücken sagt Danke
Vielen Dank ihr Lieben, das war für mich mal wieder eine Herausforderung. Ich bin irgendwie immer noch bei Level 1.1, wie Jeannine heute so schön sagte.
Endlich wieder dabei! Es war großartig. Ganz lieben Dank an Jeannine und Julia
Vielen Dank an Jeannine und Julia 😊 Mit Retreat-Muskelkater war es schon eine kleine Herausforderung, heute mitzumachen 😅
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