WohnzimmerPilates #014 vom 

Level 1-2
Die Beine gleiten wie durch Wasser

Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
69 Minuten
Livestream vom
06.05.2020
Die Beine gleiten wie durch Wasser

Wir kräftigen in dieser Episode insbesondere unsere Körpermitte und unsere Beine werden zum Ende hin immer schwerer und schwerer.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

>>> mehr erfahren

Gefällt dir dieser Kurs?

Bewertungen und Feedback zum Kurs

In diesem Kurs wird sich von unten nach oben hochgearbeitet: von der Rückenlage übers Sitzen bis in den Stand. Es war durchaus schweißtreibend. 😅 Der Kurs ist eher für fortgeschrittene Pilatlinge geeignet.

März 2024, Franzi aus Aachen

Vielen Dank für eure tollen, wohltuenden und (sch)witzigen Pilatesstunden!! Wir machen WG-Zimmer-Pilates, es gibt leider kein Wohnzimmer, es ist ein großer Spaß für unsere WG :-)

Mai 2020, Milena aus Asperg

Vielen Dank :) das Pilates ist mir gerade sehr wichtig und gibt mir Halt, Struktur und gute Laune

Mai 2020, Helen aus Rheinbreitbach

Danke für die tollen Stunden. Bin Alleinerziehende und derzeit auf noch mehr auf online Sport angewiesen. Vielen Dank!

Mai 2020, Sonja aus Aachen

Empfehlungen des Monats

Für den Monat Mai haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren

64 min
WohnzimmerPilates #075 vom 09.05.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #075 vom 09.05.2021 | Level 1-2

Zwischen Halten und Loslassen

Zum Video
53 min
WohnzimmerPilates #078 vom 30.05.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #078 vom 30.05.2021 | Level 1-2

Eine Stunde ohne Stützen

Zum Video
42 min
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.2022 | Level 1-2

Unterer Rücken + Apfel

Zum Video