WohnzimmerPilates #199 vom 

Pilates Quickie & Ring
Fädeln, Festhalten & Federn

Details zum Kurs: Pilates Quickie & Ring

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Lena
Vorturnerin
Lena
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
22 Minuten
Video
15.06.2025
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In diesem Kurs leitet Jeannine 20 Minuten mit dem Pilates-Ring an und Lena turnt vor. Viel Spaß!

Den Pilates-Ring, den wir seit Jahren in den MeinPilates Studios nutzen, findest du hier in unseren Produktempfehlungen.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Pilates mit Kleingeräten

Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.

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