WohnzimmerPilates #200 vom
Level 1-2 & Schwangere
Pilates am Morgen
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 86 Minuten
- Video
- 13.07.2025
Pilates am Morgen
Im Jahr 2021 haben wir ein Pilates-Tages-Retreat veranstaltet. Die Livestream-Aufzeichnungen von damals werden wir in den folgenden Monaten für euch auch im Online-Studio veröffentlichen. Dieses ist das erste Video aus der Online-Retreat-Reihe: Pilates am Morgen. Viel Spaß!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Wunderbarer Kurs mit vielen meiner Lieblingsübungen. 🥰 Die Zeit ist trotz Überlänge super schnell verflogen. :)
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