WohnzimmerPilates #166 vom
Level 1-2 & Schwangere
Feuerwerk im Kopf
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Anne
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 47 Minuten
- Livestream vom
- 15.10.2023
Feuerwerk im Kopf
Wir hatten heute ein paar technische Herausforderungen - der Livestream ruckelte und in der Aufzeichnung fehlt das Intro. Das Intro konnten wir - leider weiterhin ruckelnd - wieder ans Video anhängen. Mit dem Kursbeginn wird das Bild aber endlich flüssig und der Ton ist wie immer gut.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Hallo zusammen! Ich konnte heute leider erst abends nachturnen. Kann es sein, dass das „Intro“ zum Video fehlt? Also es fängt sozusagen in der (ersten?) Übung an. Trotzdem: Eine sehr schöne Stunde! Die „Schwebeübung“ ist herausfordernd, macht aber tot
Danke, das war eine tolle Stunde. Genau, was mein Körper heute brauchte.
Das war eine mega gute Stunde, genau das richtige für diesen Herbstmorgen!!
Fühl mich gut durchgewalkt - vielen Dank
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