Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Anne
Vorturnerin
Anne
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
47 Minuten
Livestream vom
15.10.2023
Feuerwerk im Kopf

Wir hatten heute ein paar technische Herausforderungen - der Livestream ruckelte und in der Aufzeichnung fehlt das Intro. Das Intro konnten wir - leider weiterhin ruckelnd - wieder ans Video anhängen. Mit dem Kursbeginn wird das Bild aber endlich flüssig und der Ton ist wie immer gut.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Hallo zusammen! Ich konnte heute leider erst abends nachturnen. Kann es sein, dass das „Intro“ zum Video fehlt? Also es fängt sozusagen in der (ersten?) Übung an. Trotzdem: Eine sehr schöne Stunde! Die „Schwebeübung“ ist herausfordernd, macht aber tot

Oktober 2023, Bettina

Danke, das war eine tolle Stunde. Genau, was mein Körper heute brauchte.

Oktober 2023, Heike aus Rösrath

Das war eine mega gute Stunde, genau das richtige für diesen Herbstmorgen!!

Oktober 2023, Anke aus Baden-Baden

Fühl mich gut durchgewalkt - vielen Dank

Oktober 2023, Sabine aus dem fränkischen Seenland

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