WohnzimmerPilates #167 vom
Pilates Quickie
Stabile Mitte
Details zum Kurs: Pilates Quickie
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Anna Lea
- Kursdauer
- 11 Minuten
- Video
- 28.10.2023
Ähnliche Themen
Stabile Mitte
Dieses Trainingsvideo ist perfekt für dich geeignet, wenn du deinen Rückbildungskurs bereits beendet hast und nun wieder mit sanftem Pilates starten möchtest.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
Optimal für einen angespannten unteren Rücken! Vielen Dank! Liebe Grüße Bettina
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Geeignet nach deiner Rückbildung
Diese kürzeren Trainingsvideos sind perfekt für dich geeignet, wenn du deinen Rückbildungskurs bereits beendet hast und nun wieder mit sanftem Pilates starten möchtest. Die Länge der einzelnen Videos variiert, sodass du das Training z.B. während dein Baby schläft, auch tagsüber gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Empfehlungen des Monats: Februar 2026
Für den Monat Februar haben wir euch diesmal drei kurze Trainingsvideos herausgesucht - ideal, um sich zwischendurch im Alltag einmal durchzubewegen. Hier kannst du mehr erfahren.