WohnzimmerPilates #109 vom
Pilates Quickie & Kissen
Tortenbuffet und Kissenschlacht
Details zum Kurs: Pilates Quickie & Kissen
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 23 Minuten
- Video vom
- 25.12.2021
Ähnliche Themen
Tortenbuffet und Kissenschlacht
Schnapp dir ein Kissen oder alternativ einen weichen Pilates-Ball und los geht's mit dem letzten Pilates Quickie im Jahr 2021 von Jeannine und Caro!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an. >>> mehr erfahren
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
Ideal, um vom Sofa direkt auf die Matte zu rollen. Das Kissen kann man auch direkt mitnehmen. 🛋️ Im Anschluss ist man dann entweder aufgewärmt und motiviert, um ein weiteres Video zu turnen, oder man rollt mit gutem Gewissen wieder zurück auf die Couch. 😊
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Dezember haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt.
WohnzimmerPilates #109 vom 25.12.2021 | Pilates Quickie & Kissen
Tortenbuffet und Kissenschlacht
