WohnzimmerPilates #170 vom 

Level 1-2
Das entschleunigte Vanillekipferl

Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Lena
Vorturnerin
Lena
Kursdauer
38 Minuten
Livestream vom
17.12.2023
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Das entschleunigte Vanillekipferl

Mit unserem Weihnachtsspecial fühlst du dich im Anschluss wohlig gewärmt wie ein Vanillekipferl auf dem Backblech - so stellen wir uns das jedenfalls vor. 🤭 Wir wünschen euch viel Freude und Entschleunigung mit unserem letzten Livestream des Jahres 2023. Habt eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr. 🎄

Die Livestream-Aufzeichnung passt in die Kategorie "Wenig Stützen". Eine Kursteilnehmerin wünschte sich alternative Übungen, um ihr Handgelenk nicht zu belasten und Caro hat den Kurs daraufhin angepasst.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Es war eine wunderbare Kipferlpause mit Weihnachtsduft. Ich wünsche euch einen super schönen, dritten Advent.

Dezember 2023, Sylvie aus Dachau

Danke fürs Kipferlturnen am 3. Advent! 🌲🕯️🌲🕯️🌲🕯️ Liebe Grüße in alle Richtungen aus Dachau!

Dezember 2023, Irene aus Dachau

Die Stunde hat sooo gut getan. Diese langen Armbewegungen, die man "so nebenbei" durchführt, wirken bei mir Wunder. 🙂💕

Dezember 2023, Kerstin

Es war mal wieder suuuuper. Danke!!! Ich liebe das "Wohnzimmer-Vanillekipferl mit Pilates" 🥰

Dezember 2023, Melanie

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