Pilates (Level 1-2), Specials, Pilates mit Kleingeräten

WohnzimmerPilates #050 vom 16.12.20 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Ohne Bälle geht's auch!

Kursdauer
60 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
  • Pilates (Level 1-2)
  • Specials
  • Pilates mit Kleingeräten

Jeannine hat es einfach drauf (in allen Lebenslagen): Das professionell entspannte Pilates-Pokerface! Man fragt sich: Ist es ihr schon zu anstrengend geworden oder läuft sie gerade erst warm?

Keiner weiß es! Auch Carolin kann nach mittlerweile 50 Livestreams nur vorsichtige Vermutungen anstellen. Jeannine bewegt sich in diesem Special mit zwei 900 Gramm schweren Gewichtsbällen wie immer elegant durch Pilates-Übungen, die wir kreativ mit neuen Bewegungen verknüpfen. Deine Wirbelsäule wird sich rundum wohlfühlen, während deine Arme und Beine zeitweise ganz schön zittern werden. Wenn dir das Extra-Gewicht der Bälle zu viel des Guten ist, kannst du alle unsere Übungen natürlich auch OHNE BÄLLE ausführen. 

Das sind unsere Gewichtsbälle, die wir in diesem Livestream und auch schon seit 2011 in den Kursen im MeinPilates Studio in Aachen verwenden. Falls du dir auch welche für daheim gönnen möchtest, findest du hier unsere Produktempfehlungen.

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