WohnzimmerPilates #051 vom 20.12.2020

Auch, wenn die Bundeskanzlerin leider doch nicht live zuhause mitgeturnt hat (warum eigentlich nicht?), so war unsere heutige Sonntagsstunde doch ein echtes Highlight. Jeannine hatte am Vorabend ein Buch gelesen und spricht demnach wie gedruckt. Die Pilateseinheit lief genauso flüssig: Der unsichtbare Kontrollkeks unter der Taillenseite blieb unversehrt und Jeannine konnte trotz "kurzer Arme" auch die schweren Stützübungen ohne Schleifgeräusche auf der Trainingsmatte fehlerfrei meistern. Zum Schluss hat das alles ein Ende: Das Kontrollieren, Korrigieren und Optimieren. So schön es auch ist, immer alles beeinflussen zu wollen und so befriedigend und wohltuend eine erfolgreiche und fordernde Pilatesstunde auch sein mag: Es ist auch mal schön und auch wichtig, einfach mal nur zu sein und loszulassen. Vom Machen ins Sein. Eine einstündige Pilatesreise mit Jeannine, Caro und 275 anderen lieben Menschen. Ohne die Bundeskanzlerin, aber die wird auch schon noch auf den Geschmack kommen.

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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