Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Cecilia
- Kursdauer
- 44 Minuten
- Livestream vom
- 15.01.2023
Im Sonntagsmodus
Für die letzte Übung kannst du gerne ein Kissen oder eine Decke dazunehmen.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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Ich sitze viel am Schreibtisch, darum hat es heute besonders gut getan. 🙂
Rosi aus Düsseldorf
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Das war eine mega Nacken - Rücken - Twist Pilates Stunde
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