WohnzimmerPilates #081 vom 

Level 1-2 & Schwangere
Helden der Nacht

Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Lena
Vorturnerin
Lena
Matthias
Gast
Matthias
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
41 Minuten
Livestream vom
20.06.2021
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an. >>> mehr erfahren

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Sehr schön war's mit euch Dreien beim Schwangerschaftspilates samt 15 Minuten Hitzefrei! 😅👍🏼💪🏼 Habt einen schönen Sonntag! 😍

Juni 2021, Doro aus Georgensgmünd

Liebes Team, vielen Dank für die schöne Stunde. Hatte vom Umzugskisten schleppen gestern heute früh Rückenschmerzen, aber die sind dank euch verschwunden. Und Klavier-Pilates war ein schöner Ausklang in der sonst so stillen Minute. :)

Juni 2021, Nine aus Düsseldorf

Danke für die heute Stunde mit Spaß und Muskeltrainingshinweis.

Juni 2021, Mahila aus Nürnberg

Ich schwitze gerne mit Euch 🤗

Juni 2021, Rita aus Aachen

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