WohnzimmerPilates #187 vom
Level 1-2 & Ring
Im Zwiegespräch mit deinem Körper
Details zum Kurs: Level 1-2 & Ring
- Trainerin
- Julia
- Vorturnerin
- Jeannine
- Pilates mit Kleingeräten
- Kursdauer
- 52 Minuten
- Video vom
- 26.10.2024
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In diesem Kurs leitet Julia 50 Minuten mit dem Pilates Ring an. Viel Spaß!
Den Pilates Ring, den wir seit Jahren in den MeinPilates Studios nutzen, findest du hier in unseren Produktempfehlungen.
An dem Kurs kann aber auch teilgenommen werden, wenn man keinen Pilates Ring besitzt. Manchmal reicht es schon, dass man sich nur vorstellt, man hätte einen solchen Ring in den Händen. ;)
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Pilates mit Kleingeräten
Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.
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