WohnzimmerPilates #188 vom
Level 1-2
Bedankt euch bei Joseph
Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Anne
- Kursdauer
- 50 Minuten
- Livestream
- 17.11.2024
Bedankt euch bei Joseph
Warum? Weil wir heute einige klassische Pilatesübungen in den Kurs integriert haben, die Herr Joseph Pilates selbst so konzipiert hat. Macht mit bei der inneren Dusche und kommt an dem heutigen, usseligen Novembermorgen in eurem Körper an. Wenn ihr am Ende eure Muskeln im Bauch spüren könnt, dann bedankt euch bei Joseph (und Jeannine und Anne). Viel Spaß!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Für die Pilates-Nerds: Der Kurs enthält einige klassische Pilates-Übungen wie den Roll Over, The Hundred oder Rolling like a Ball sowie ein paar Hintergrundinfos zu Joseph Pilates. :)
Vielen, lieben Dank! Mein Rücken und ich bedanken sich. Hat wie immer gut getan. Ich gehe wieder in den Novembermodus und wünsche euch einen entspannten Sonntag. 🙂
- Wir lieben Feedback!
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Vielen Danke euch! 🥰 War eine super, entspannte Novemberstunde - sogar mit Roll Over 🤗❤️❤️
Vielen Dank für all die tollen Videos, es tut so gut!
Lieben Dank! Endlich bin ich wieder gestartet nach Verjagen der Viren... Es war wunderbar. Ganz lieben Dank, Jeannine, Anne und Franzi.
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