Pilates (Level 1-2)

WohnzimmerPilates #065 vom 14.03.21 | Level 1-2

Angenehmes Multitasking

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Kurslänge: 70 Minuten

Hoffentlich hat´s kaum einer gemerkt: Jeannines und Carolins Outfits passten heute leider so gar nicht zusammen... 375 Live-Mitturner*innen waren dabei und wurden Zeugen dieses Debakels! Aber zum Glück geht´s bei uns nicht um Mode, sondern um PILATES. Teilnehmerin Maria kommentierte nach diesem Pilates-Livestream bei Facebook: "Das war wirklich eine super tolle Stunde heute mit ganz vielen interessanten Übungen. Habe gerade nachgeturnt und fühle mich erneuert :-D"

Tatsächlich wirst du in dieser Stunde sehr wahrscheinlich ein paar neue Bewegungen kennenlernen. Freu dich auf ein paar knackige Bein- und Gesäßübungen, die wir integriert haben. Wir kommen übrigens am Anfang direkt zur Sache mit einer sanften Nackendehnung, die wir für dich schon in der Begrüßungssequenz anleiten. Und Carolin leitet in einer seitlichen Stützposition zur "Entlastung des unteren Handgelenks" einfach mal eine gemeine Stützübung für den oberen Arm an. Na, vielen Dank auch! Jeannines neue "Lieblingsübung" ist das sicherlich nicht geworden. Aber intensiv und lustig war´s trotzdem. Nicht nur für Carolin!

Wir wünschen dir nun viel Spaß mit diesem entschleunigenden Multitasking-Erlebnis für deinen ganzen Körper. Am Ende kann man zusammenfassend sagen: Es war eine "Fantastische Stunde". Das findet zumindest die liebe Gitta, die uns sogar etwas via Paypal gespendet hat. 

Der nächste Livestream auf Youtube

Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!

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